Климакс у мужчин миф или реальность

Климакс у мужчин миф или реальность

Гормональные изменения являются естественной частью старения. Однако если у женщин менопауза сопровождается резкими гормональными скачками, падение уровня гормонов у мужчин происходит постепенно, на протяжении нескольких лет. Из-за этого мужской климакс протекает совершенно по-другому, нежели чем у женщин.

Термин «мужской климакс» обычно используется для описания снижения уровня тестостерона и его биодоступности, связанного со старением. Эффекты мужской «менопаузы» — такие, как изменения половой функции, скачки настроения и потеря энергичности — могут оставаться незамеченными на протяжении многих лет.

У мужского климакса есть свое название — андропауза. Ее наступление означает, что уровень тестостерона у мужчины снизился примерно на 50 процентов по сравнению с порой расцвета. В среднем, после 30 лет выработка тестостерона снижается на один процент в год.

У некоторых представителей сильного пола уровень тестостерона изначально более низкий, чем у остальных, и внешне это никак не проявляется. Однако специалисты предупреждают, что низкий уровень тестостерона может привести к:

— изменениям сексуальной функции. Это может быть нарушение эрекции, снижение либидо, уменьшение размера яичек и даже бесплодие.

— нарушениям сна. Пониженный уровень тестостерона может спровоцировать как бессонницу, так и сонливость.

— физическим изменениям. Ожирение, снижение мышечной массы, упадок сил, хрупкость костной ткани, гинекомастия, потеря волосяного покрова на теле — вот чем чреват недостаток тестостерона.

— эмоциональным перепадам. Мужчина может столкнуться с отсутствием уверенности в себе, снижением мотивации, беспричинной грустью, депрессией, ухудшением памяти и неспособностью сконцентрировать внимание.

Важно отметить, что некоторые из этих признаков являются совершенно естественной частью старения. Другие же могут быть вызваны рядом различных факторов — побочными эффектами лекарств, проблемами со щитовидкой, депрессией и чрезмерным увлечением алкоголем.

Единственным способом диагностировать уровень тестостерона на сегодняшний день является анализ крови. На консультации врач поможет установить причину беспокоящих пациента симптомов и предложит варианты лечения. Усилить естественную выработку тестостерона нельзя, однако кое-что может помочь.

Во-первых, старайтесь вести здоровый образ жизни. Ешьте полезную пищу и внесите в распорядок дня такой пункт, как физическая активность. Здоровый образ жизни поможет сохранить вам силы, энергию и мышечную массу, а регулярные упражнения улучшат настроение и сделают сон более крепким.

Во-вторых, если вы чувствуете себя подавленным, не стоит пытаться справиться с проблемой в одиночку — обратитесь за помощью. Мужская депрессия — эти не только угнетенное состояние. Чрезмерная раздражительность и чувство, что ты никому не нужен, также могут говорить о развитии депрессии. К остальным симптомам относятся трудоголизм, злоупотребление алкоголем или наркотиками и поиск острых ощущений в рискованных мероприятиях.

В-третьих, будьте осторожны с пищевыми добавками на травах. Их безопасность и эффективность в том, что касается восстановления уровня тестостерона, до сих пор не доказана. Некоторые добавки могут быть опасны для здоровья. Например, при длительном приеме одной из них, DHEA, риск развития рака простаты повышается в несколько раз. Лечение, основанное на заместительной тестостеронотерапии, также является довольно спорным методом. Если одним она помогает, то другие сталкиваются с неожиданными проблемами со здоровьем.

Использованные источники: www.medpulse.ru

Мужская менопауза: миф или реальность?

При достижении женщинами определенного возраста, приход менопаузы – это неизбежная реальность. Но в последнее время эти изменения происходят не только с организмом женщины. Все больше мужчин приходят на прием к врачу, жалуясь на сексуальную дисфункцию, увеличение веса, усталость, депрессию и другие неприятные, потенциально расплывчатые синдромы.

В некоторых случаях всему виной был пониженный уровень тестостерона в крови. Для таких пациентов, по мнению доктора Роберта Браннигана (Robert Brannigan), идеально подходит тестостероновая заместительная терапия, которая поможет в лечении таких симптомов, и может иметь огромное влияние на пациента.

«Это помогает очень и очень многим мужчинам улучшить общее качество жизни. Такая терапия оказывает влияние не только на них, но и на их партнерш и на интимные отношения», — рассказывает Бранниган, профессор урологии в медицинском университете.

Существование мужского климакса, как его называют, является спорным вопросом. Во-первых, само слово не нравится специалистам, поскольку изначально ассоциируется с изменениями, происходящими в женском организме. Более того, наличие таких расстройств, само по себе не является общепризнанным фактом, многие даже утверждают, что есть очень слабые доказательства присутствия связи между данными симптомами и снижением уровня тестостерона.

«Мужская менопауза» действительно притягивает к себе интерес ученых, но используемый «женский» термин затушевывает существенные различия между мужскими и женскими гормональными изменениями, которые происходят с возрастом.

«Никто не сомневается в существовании женской менопаузы, никто не сомневается в механизме ее «работы», но эта информация вовсе не относится к мужской менопаузе», — говорит доктор Айк Ихеаначо (Ike Iheanacho), написавший статью о влиянии тестостероновой терапии на так называемую мужскую менопаузу.

В данной статье говорится о наличии слабых доказательств того, что снижение гормонального уровня с возрастом у мужчин вызывает какие-либо симптомы.

Для женщины менопауза – это окончание детородного возраста, когда эстроген и прогестерон, вырабатываемый яичниками, больше не производится. По данным американского национального института здоровья, синдромы могут длиться несколько лет. Гормональные же изменения у мужчин происходят иначе. Уровень тестостерона после 40 лет начинает постепенно снижаться (на 1-2 процента в год). В то время как среди женщин понятие менопаузы является универсальным, далеко не у всех мужчин происходит снижение уровня тестостерона. С пониженным уровнем тестостерона связаны и другие, помимо возраста, факторы, такие, как ожирение или травмы.

На протяжении многих лет долгосрочная гормональная терапия для женщин считалась защитой от всех болезней, но в 2002 году было проведено массовое исследование, в результате которого специалисты пришли к выводу, что подобного рода терапия есть ничто иное, как увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и рака молочной железы.

В июле этого года были проведены два исследования по изучению мужского гипогонадизма (климакса) и методов его лечения.

В одном из них, специалисты под руководством Фредерика Ву (Frederick Wu) из Манчестерского университета изучали данные о 3369 европейских мужчинах в поисках связи между уровнем тестостерона и потенциальными симптомами. В результате, они заявили, что наличие у мужчин, по меньшей мере, трех сексуальных дисфункций, включая частоту мыслей о сексе и эректильную дисфункцию, с уровнем тестостерона ниже 11 наномилей на литр крови, можно классифицировать как поздние стадии гипогонадизма. Тем не менее, эти симптомы также прослеживались и среди мужчин, в организме которых не было обнаружено снижение уровня тестостерона.

Поэтому наличие причинно-следственной связи между уровнем гормонов и наличием подобных симптомов все еще под вопросом.

Тестостерон также известен как помощник в увеличении мышечной массы и силы, поэтому второе исследование было направлено на то, чтобы понять, сколько тестостерона понадобится мужчинам в возрасте от 65 лет и старше, которые с трудом ходят или поднимаются по лестнице, для того, чтобы повысить скорость их передвижения.

В результате авторы действительно обнаружили, что тестостерон действительно повышает мужскую силу. Однако, мужчины, его принимающие, все чаще сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это известие стало большой неожиданностью для экспертов, так как ранее проводившиеся исследования не показали никакой связи между употреблением тестостероновых добавок и увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Это очень важный вопрос, потому что ежегодно возрастает количество мужчин в возрасте, которые употребляют тестостероновые добавки, не зная при этом с каким риском они могут столкнуться, поэтому необходимы дальнейшие исследования в этой области для того, чтобы подтвердить или опровергнуть полученную информацию».

Немаловажную роль в этом вопросе играет и образ жизни, поскольку низкий уровень тестостерона в мужском организме также связан с ожирением, сахарным диабетом и метаболическим синдромом (нарушение связано с наличием и диабета, и сердечно-сосудистых заболеваний).

Использованные источники: www.infoniac.ru

Мужской климакс – реальность или миф?

Человеческий организм, к сожалению, подвержен старению. Климакс – это жизненный этап, на протяжении которого происходит постепенное угасание репродуктивной функции организма. Об особенностях женского климактерического периода наслышаны все, а есть ли климакс у мужчин?

Да, бывает, только медики называют его андропаузой. В этой публикации мы рассмотрим, как приходит мужской климакс. Такая информация поможет представителям сильного пола, а также их спутницам, понять, что с ними происходит.

Что такое андропауза

Очень часто задают вопрос, бывает ли климакс у мужчин и какие у него проявления. Во-первых, это связано с тем, что, как мы уже писали, врачи используют другое название, а именно андропауза. Во-вторых, по статистике только у 1/3 мужчин климактерический период сопровождается ярко выраженными симптомами.

У всех остальных представителей сильной половины человечества он проходит, практически, незаметно. Появляющиеся ухудшения функций всех органов, изменения характера, а также внешнего вида мужчины, как правило, списывают на возрастные изменения. Поэтому, ни сами джентльмены, ни их окружение не замечают наступление андропаузы.

Наступление климакса у джентльменов вызвано понижением уровня главного полового гормона тестостерона. Этот андроген вырабатывают в основном яичники и в небольшом количестве надпочечники.

Мужской гормон тестостерон способствует:

  • появлению вторых половых признаков;
  • формированию тела и мышечной массы по мужскому типу;
  • влечению к женщинам.

Без тестостерона невозможна выработка семенной жидкости и сперматозоидов. Соответственно, у мужчин может быть шанс стать отцом только при достаточном уровне полового гормона. Мужская «менопауза» приводит сначала к постепенному нарушению, а потом к прекращению всех этих процессов.

Понижение уровня тестостерона в организме сказывается как на работе половой системы, так на функционировании центральной нервной системы и эндокринной системы. В мужском организме меняется обмен веществ и по-другому начинает вырабатываться холестерин, и другие важные для жизнедеятельности компоненты. Именно, снижением уровня андрогенов обусловлено название мужского климакса – андропауза.

Симптомы климакса у мужчин

ВАЖНО ЗНАТЬ Средство при КЛИМАКСЕ, которое рекомендуют врачи Читать далее >>>

Между женской менопаузой и андропаузой есть общая черта – она сопровождается целым рядом симптомов, которые у каждого проявляются индивидуально. С наступлением климактерия у мужчины меняется гормональный баланс, что отображается на его эмоциональном состоянии.

Следует заметить, что чем ниже уровень тестостерона в организме мужчины, то тем сильнее будут выражены симптомы климакса. Андропауза наступает тогда, когда этот гормон практически перестает вырабатываться. Ее продолжительность может быть от 1 года до 5 лет. За это время у мужчины проявляются те или иные симптомы климакса, а потом они постепенно исчезают.

Первые симптомы климакса

При перестройке организма к постепенному понижению уровня половых гормонов начинаются проявления, которые можно считать первыми звоночками приближающегося климакса:

Даже самый «страшный» климакс можно победить дома! Просто не забывайте два-три раза в день.

    Снижается работоспособность.
    Мужчина значительно быстрее устает. Ему более трудно воспринимать новую информацию и сосредотачиваться на определенном задании.

Появляется апатия и повышенная раздражительность.
Апатия проявляется в уменьшении интереса к делам, хоби, а также развлечениям. Как правило, все чаще звучит фраза: «оставьте меня в покое». По любому поводу, а иногда и без него апатия переходит в раздражительность.

  • Повышается мнительность.
    Причем, некоторые могут зацикливаться на собственном здоровье. Они очень внимательно следят за изменениями своего состояния, пытаясь найти то или другое заболевание. Другие, наоборот, становятся мнительными по отношению к другим – начинают подозревать, что их обманывают, недостаточно ценят, не считаются с их мнением и т.д.
  • Мучает бессонница.
    Возможны два варианта: либо джентльмену очень сложно уснуть даже при сильной усталости, либо быстро засыпая, он просыпается ночью и снова уснуть для него проблематично.
  • Усиливается потоотделение.
    Мужчина настолько сильно потеет, что приходится несколько раз на день переодеваться. Многие сталкиваются с тем, что обильно потеют ступни и ладони.
  • Некоторые джентльмены начинают ощущать беспричинный страх или беспокойство без существующих на то причин. У некоторых появляется состояние подавленности. Каждый представитель сильной стати может испытывать те или иные проявления или весь «букет» целиком. Кроме того, интенсивность каждого симптома также имеет индивидуальный характер.

    При климаксе наблюдается целый ряд специфических симптомов:

    • интенсивные головные боли (чаще всего в области затылка);
    • скачки давления – от высокого к низкому;
    • нарушение сердечной функции – аритмия;
    • проблемы с мочеиспусканием – уменьшается напор струи, но при этом увеличивается частота позывов;
    • приливы – волной накатывает жар к верхней части туловища и лицу. Сопровождается покраснением кожи шеи, лица и рук;
    • кожа становится дряблой;
    • увеличивается вес;
    • ухудшение функционирования поджелудочной и щитовидной железы.

    Как правило, симптомы проявляются сильнее при физической нагрузке или нервном потрясении.

    Когда наступает андропауза

    Несомненно, всех интересует, когда начинается климакс у сильной половины человечества. По мнению специалистов, существует три вида климакса, в зависимости от возраста в котором будут начинаться первые специфические признаки.

    1. Своевременный или обычный – начинается в 50-60 лет.
      Врачи придерживаются мнения, что такой возраст самый оптимальный. Согласно статистическим показаниям, большинство переносит все симптомы очень легко.
    2. Ранний – приходит до 45-ти летнего возраста.
      Зафиксированы случаи андропаузы в 40 лет. В большинстве случаев, симптомы раннего старения доставляют мужчинам беспокойство.
    3. Поздний – начало отмечается после 60 лет.

    Результаты исследований показали, что в мужском организме выработка андрогенов начинает незначительно снижаться после 30 лет. С прохождением 40-летнего рубежа процесс начинает ускоряться. У 80-тилетних джентльменов уровень половых гормонов соответствует только 50% физиологической нормы необходимой для поддержания половой и репродуктивной функции.

    От чего зависит наступление андропаузы

    Возраст, с которого начинается климакс у мужчин, зависит от целого ряда факторов:

    1. Генетического: в большинстве случаев время наступления климакса у сына такое же, как у его отца.
    2. Уровня здоровья организма в целом.
    3. Сексуальной активности.
    4. Образа жизни.

    Особого внимания заслуживает последний фактор. Если мужчина ведет активный образ жизни: сбалансированно питается, не злоупотребляет алкоголем, не курит, систематически занимается спортом и полезным физическим трудом, активно проводит время на свежем воздухе, а также имеет регулярную половую жизнь, то климакс придет к нему вовремя. Кроме того, симптомы не доставят особых хлопот.

    С ранним климаксом сталкиваются, как правило, любители пива и пассивного образа жизни. Пиво стимулирует в мужском организме выработку женских половых гормонов – эстрогенов. В группе риска находятся представители сильной половины человечества, которые ведут сидячий способ жизни и подвержены частым стрессам.

    Рассматривая общее состояние здоровья, врачи выделяют несколько факторов, провоцирующих ранний климакс, который мужчина тяжело переносит:

    • облучение радиацией;
    • воздействие токсическими (ядовитыми) веществами;
    • хирургическая кастрация;
    • нарушение кровоснабжения яичек;
    • новообразования в яичках;
    • воспалительные заболевания половой системы (эпидидимит, орхоэпидидимит и др.).

    Мужчины, которые интенсивно работают и не дают возможности организму полноценно отдохнуть, либо злоупотребляют вредными привычками (курение, алкоголизм) сталкиваются с тяжелым протеканием климактерического периода.

    Также, более тяжело переносят этот период джентльмены с неустойчивой психикой. Поэтому, очень важно пересмотреть свое отношение к жизненным проблемам.

    С наступлением зрелого возраста у мужчин отмечается наступление климакса – это период на протяжении, которого постепенно уменьшается объём половых гормонов. В это время представителям сильной стати необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом и посильной физической нагрузкой, правильно питаться, а также не забывать о регулярной половой жизни.

    В период климакса необходимо очень внимательно относится к своему здоровью. При первых симптомах недомогания следует обращаться к специалисту, чтобы предотвратить последствия. Желаем вам крепкого здоровья и яркой жизни в любом возрасте!

    Надеемся, эта информация была вам полезной. Если вам есть что добавить, то пишите в комментариях.

    Лучшее негормональное средство от климакса Чай при климаксе Этот препарат избавит от приливов, частой смены настроения и повысит уровень эстрогенов, благодаря 30 травам! Скажи климаксу — СТОП!

    Использованные источники: stopclimax.ru

    Мужской климакс: миф или реальность?

    Наверное, нет на земле ни одного человека, кто бы не мечтал о вечной молодости.

    Чтобы как можно дольше оставаться в форме, мы прибегаем к различного рода процедурам омоложения, активно занимаемся спортом, следим за питанием. Однако физиология – такое дело, с которым не поспоришь. И если женщины с тревогой ожидают наступления менопаузы, то мужчины, напротив, не хотят признавать у себя наличия подобных вещей. Да и как-то нелепо это звучит, ведь от сильного пола по традиции всегда ожидают роли отца, мужа, любовника.

    Вместе с тем уже научно признанным фактом является наличие менопаузы и у мужчин. Правда, не все, и сильный пол, и их дамы, знают, что это за процессы и как можно избежать неприятностей, вызванных мужским климаксом. Поэтому давайте вооружимся знаниями, от которых зависит здоровье любимых и благополучие в семье.

    Что такое мужской климакс?

    Ученые долгие годы спорили о существовании подобного феномена в жизни мужчин и наконец-таки сошлись во мнениях о его существовании. Даже придумали специальный термин – андропауза. Если кратко, то охарактеризовать ее можно физиологической перестройкой организма и эмоциональными изменениями, которые происходят с представителями сильного пола в возрасте 50-60 лет. Вызывается мужской климакс прежде всего угасанием выработки гормона тестостерона, а, следовательно, и половой функции. В зависимости от состояния здоровья и наличия вредных привычек, мужская «менопауза» может начаться и раньше – в 35-40 лет. Одними из причин такого раннего старения являются употребление алкоголя, курение, заболевания репродуктивных органов, проблемы с кровообращением в области яичек, отравление токсическими соединениями или непосредственная близость к зоне радиоактивного излучения.

    Как проявляется «менопауза» у мужчин

    Часто наступление андропаузы никаким образом себя не выдает, а, соответственно, проходит почти бессимптомно. Но некоторые «звоночки» все же могут заставить мужчин поволноваться относительно своего здоровья и внешности и даже причинить некоторые неудобства. В числе их:

    — тахикардия;
    — скачки артериального давления;
    — ноющие боли в груди;
    — повышенная потливость, чувство жара;
    — снижение полового влечения;
    — сокращение продолжительности полового акта;
    — кожа начинает дрябнуть, а жир – стремительно откладываться на ягодицах и бедрах;
    — покраснение кожи лица и рук;
    — недовольство жизнью, собой, развитие депрессии;
    — раздражительность, вспышки гнева;
    — облысение;
    — онемение конечностей и т.д.

    Если не касаться проблем со здоровьем, то наступающая мужская «менопауза» частенько характеризуется поговоркой «седина в бороду, бес в ребро». То есть некогда примерные отцы семейства стремятся завести себе молодых любовниц, чтобы доказать себе и окружающим, что рано еще списывать их со счетов. Печальная статистика тоже подтверждает этот факт: огромное количество разводов приходится именно на возраст 45-60 лет.

    Для спутницы мужчины, приближающегося к элегантному возрасту, андпропауза, безусловно, — тоже нелегкое испытание. Но именно ее поведение может способствовать сохранению здоровья любимого, укреплению семейных уз и скорейшему преодолению этого периода. Поэтому с легкой женской руки обращаем внимание на следующие нюансы:

    1) Отрегулируйте питание

    Чтобы сохранить здоровье простаты, включите в рацион мужчины больше овощей, особенно помидоров, капусты, редиса, фрукты, рыбу, молочные продукты. Ему полезно начать принимать витамины-антиоксиданты (С, E, D, цинк).

    2) Помогите упорядочить режим дня

    Чтобы легче справиться с возрастными проблемами и эмоциональными скачками, добавьте разумной физической нагрузки. Просто отлично, если начнете делать это вместе: прогулки на свежем воздухе, занятия в спортклубе, совместное участие в любимом виде спорта. Старайтесь следить за режимом любимого: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.

    3) Мозгу – работу

    Мужчины только выиграют, если заведут новые хобби и увлечения, будут чаще читать книги, разгадывать кроссворды: при активной работе головному мозгу проще переключиться в позитивное русло и тем самым избавиться от апатии, развития депрессии.

    4) Не отказывайтесь от близости

    Далеко не последнее место в скорейшем преодолении андропаузы занимает регулярная половая жизнь. Поэтому не стоит отказывать партнеру в этом деликатном вопросе. К тому же занятия любовью позволят мужчине доказать прежде всего себе, что он еще способен на подвиги. Поэтому пусть он будет героем в вашей спальне, а не за ее пределами.

    В среднем продолжительность мужского климакса составляет 3-5 лет. Однако благополучный выход мужчины из состояния андропаузы во многом зависит от негласной поддержки родных и близких. Нет смысла называть это состояние болезнью, ведь, по сути, речь идет о естественной гормональной перестройке организма. Но женщинам стоит быть внимательными к своим любимым, поддерживать их, больше общаться, находить общие занятия и увлечения, ходить в гости к уже взрослым детям. В общем, вести такой образ жизни вдвоем, о котором, вероятно, вы всегда мечтали.

    Использованные источники: www.myjane.ru

    Мужской климакс — миф или реальность?

    Слово «климакс» привычнее слышать в отношении к женскому полу. И это справедливо – у женщин он хорошо изучен и прогнозируем. А вот как быть с возрастными переменами в организме мужчин? Смешки по поводу мужского климакса давно отошли в прошлое, медики признали его реальность.

    Признаки и проявления мужского климакса

    У женщины во время климакса пропадет способность забеременеть, но у мужчин изменения происходят по-другому. Что такое мужской климакс? Это снижение первоначального уровня тестостерона в организме. Детородная же функция продолжает работать в прежнем режиме до самой старости или вообще до смерти.

    К тому же, уровень гормонов снижается постепенно, а не за один день. Для многих переломным становится возраст 50 лет, но мужчина все равно не просыпается после своего дня рождения с чувством, что численность его гормонов резко сократилась.

    При климаксе у мужчины снижается фертильность (численность способных к оплодотворению сперматозоидов или становится заметно меньше сексуальное желание), но эрекция при этом никуда не девается. По этой причине не стоит путать проявления мужского климакса с импотенцией, это совершенно разные понятия. Импотенция затрагивает эректильную функцию, в результате чего эрекция становится недостаточной для нормальной половой жизни.

    Симптомы мужского климакса

    Симптоматика у разных пациентов имеет свою степень выраженности. Она будет зависеть от общего состояния здоровья, образа жизни мужчины, его сексуальной активности и так далее. У тех, кто следит за своим здоровьем, занимается спортом и в достаточной мере отдыхает от работы, андропауза протекает практически бессимптомно.

    А вот для тех, кто увлекается алкоголем и курением, беспрерывно работает, мужской климакс может быть и вовсе усугублен. Чаще всего в списке симптомов лидируют следующие:

    Раздражительность, вялость, апатия, депрессивное состояние

    Чувство тревоги, подавленности, беспричинный страх

    Проблемы с концентрацией и запоминанием

    К более специфическим проблемам, возникающим лишь у определенной части мужчин, относят:

    Скачки артериального давления

    Нарушения нормальной работы сердца (аритмия, учащенное сердцебиение)

    Частые головные боли (особенно в области затылка)

    Приливы – покраснение лица, шеи, приступы жара

    Проблемы с мочеиспусканием и прочие

    Что касается нарушений в половой функции, то они, скорее, имеют индивидуальный характер и могут происходить довольно медленно. При нормальной эрекции могут проявляться такие симптомы климакса:

    Снижение продолжительности полового акта

    Расстройство оргазма или полное его пропадание

    Уменьшение объема спермы и сперматозоидов

    Нередко расстройства в половой сфере проявляются на фоне сильных эмоциональных переживаний и не особо связаны с физиологическими перестройками. Мужчина ощущает, что уже не так активен в интимном плане, как это было раньше, и комплексует. Результатом становятся, как раз еще большие проблемы со здоровьем, которых могло не быть при более спокойном отношении к андропаузе. Если учесть, что в этот период мужчина особенно подвержен стрессам, от приема специальных препаратов лучше не отказываться.

    В каком возрасте проявляется мужской климакс?

    Однозначно назвать период, когда у мужчин начинается климакс, не под силу никому. Временные рамки достаточно размыты и зависят от множества факторов. Например, повлиять могут и болезни, перенесенные мужчиной ранее, или переносимые в данный момент (сахарный диабет, хронический простатит и т.д.).

    По времени диагностики существует три вида мужского климакса:

    Ранний (проявляется до 45 лет)

    Обычный (от 45 до 60 лет)

    Поздний (после 60 лет)

    Лечение мужского климакса

    Можно ли полностью остановить возрастные изменения в организме мужчины? Нет. Но вот замедлить – очень даже возможно. Мужской климакс – это не приговор, сегодня многие фармацевтические компании занимаются выпуском витаминов и препаратов специально для этой цели – вернуть здоровье и восполнить прежний уровень гормонов в организме.

    Повышение уровня гормонов помогает поддерживать мышцы крепкими, а сердечно-сосудистую систему – здоровой. С таким запасом здоровья мужчина способен еще долгие годы заниматься физической активностью и поддерживать правильный образ жизни. Нельзя забывать и о том, что гормоны не дают вымываться кальцию в костях, сохраняют его.

    А вот справиться с такими явлениями при климаксе как волнение, тревога и потеря концентрации помогают другие лекарственные средства, например, гидазепам.

    С чего начать восстановление здоровья?

    Как только мужчина начинает замечать первые признаки андропаузы, необходимо обратиться к врачу и назначить лечение. Но обязательно к проверенному, в профессионализме которого он уверен. Ведь заместительная терапия с использованием гормональных лекарств может быть очень опасной при незнании, подбирается она строго индивидуально.

    В самом худшем случае неправильное применение гормонов может вызвать злокачественные изменения простаты. Поэтому перед тем, как назначать гормональные таблетки, нужно тщательно обследовать пациента.

    За последние десятилетия мужчины стали тщательнее следить за своим здоровьем. Мало кто сегодня задается вопросом: бывает ли мужской климакс? Вместо этого возникают более насущные вопросы вроде: как справиться с андропаузой? и тому подобное. Если перестройка организма воспринимается как нормальное изменение, она протекает легче.

    Народные средства против мужского климакса

    Есть множество средств борьбы с климаксом нетрадиционного характера. Например, часто пациентам рекомендуют принимать хвойно-валериановые ванны перед сном. Помимо этого можно также применять настой травы синюхи голубой – она справится с нервозностью и плохим самочувствием.

    Многие ошибочно считают, что вернуть потенцию помогут от тонизирующие настойки женьшеня или левзеи – они повышают давление. Вместо этого лучше выбрать грецкие орехи с медом и перги.

    В рацион однозначно стоит добавить побольше репчатого лука, сельдерей, морковный сок и молоко – это и хорошее лечение, и качественная профилактика мужского климакса.

    Как «обмануть» время?

    Если объединить достижения традиционной медицины со знаниями народной, можно благополучно избавиться от большей части проявлений климакса. По крайней мере, на какое-то время. Не стоит думать, что после прихода андропаузы жизнь заканчивается, и обязательно приходит старость. Чувствовать себя молодым помогает в первую очередь правильное отношение к своему здоровью. В любом возрасте.

    Использованные источники: yod.ua

    Климакс у мужчин миф или реальность

    Гормональные изменения являются естественной частью старения. Однако если у женщин менопауза сопровождается резкими гормональными скачками, падение уровня гормонов у мужчин происходит постепенно, на протяжении нескольких лет. Из-за этого мужской климакс протекает совершенно по-другому, нежели чем у женщин.

    Термин «мужской климакс» обычно используется для описания снижения уровня тестостерона и его биодоступности, связанного со старением. Эффекты мужской «менопаузы» — такие, как изменения половой функции, скачки настроения и потеря энергичности — могут оставаться незамеченными на протяжении многих лет.

    У мужского климакса есть свое название — андропауза. Ее наступление означает, что уровень тестостерона у мужчины снизился примерно на 50 процентов по сравнению с порой расцвета. В среднем, после 30 лет выработка тестостерона снижается на один процент в год.

    У некоторых представителей сильного пола уровень тестостерона изначально более низкий, чем у остальных, и внешне это никак не проявляется. Однако специалисты предупреждают, что низкий уровень тестостерона может привести к:

    — изменениям сексуальной функции. Это может быть нарушение эрекции, снижение либидо, уменьшение размера яичек и даже бесплодие.

    — нарушениям сна. Пониженный уровень тестостерона может спровоцировать как бессонницу, так и сонливость.

    — физическим изменениям. Ожирение, снижение мышечной массы, упадок сил, хрупкость костной ткани, гинекомастия, потеря волосяного покрова на теле — вот чем чреват недостаток тестостерона.

    — эмоциональным перепадам. Мужчина может столкнуться с отсутствием уверенности в себе, снижением мотивации, беспричинной грустью, депрессией, ухудшением памяти и неспособностью сконцентрировать внимание.

    Важно отметить, что некоторые из этих признаков являются совершенно естественной частью старения. Другие же могут быть вызваны рядом различных факторов — побочными эффектами лекарств, проблемами со щитовидкой, депрессией и чрезмерным увлечением алкоголем.

    Единственным способом диагностировать уровень тестостерона на сегодняшний день является анализ крови. На консультации врач поможет установить причину беспокоящих пациента симптомов и предложит варианты лечения. Усилить естественную выработку тестостерона нельзя, однако кое-что может помочь.

    Во-первых, старайтесь вести здоровый образ жизни. Ешьте полезную пищу и внесите в распорядок дня такой пункт, как физическая активность. Здоровый образ жизни поможет сохранить вам силы, энергию и мышечную массу, а регулярные упражнения улучшат настроение и сделают сон более крепким.

    Во-вторых, если вы чувствуете себя подавленным, не стоит пытаться справиться с проблемой в одиночку — обратитесь за помощью. Мужская депрессия — эти не только угнетенное состояние. Чрезмерная раздражительность и чувство, что ты никому не нужен, также могут говорить о развитии депрессии. К остальным симптомам относятся трудоголизм, злоупотребление алкоголем или наркотиками и поиск острых ощущений в рискованных мероприятиях.

    В-третьих, будьте осторожны с пищевыми добавками на травах. Их безопасность и эффективность в том, что касается восстановления уровня тестостерона, до сих пор не доказана. Некоторые добавки могут быть опасны для здоровья. Например, при длительном приеме одной из них, DHEA, риск развития рака простаты повышается в несколько раз. Лечение, основанное на заместительной тестостеронотерапии, также является довольно спорным методом. Если одним она помогает, то другие сталкиваются с неожиданными проблемами со здоровьем.

    Использованные источники: www.medpulse.ru

    Похожие статьи