Путь к климаксу

Все о мужском климаксе — симптомы, возраст и лечение

Долгое время считалось, что такой процесс в организме, как климакс, присущ только представительницам слабого пола, перешагнувшим определенный возрастной порог. Но на самом деле это не так, и сильная половина человечества должна знать о мужском климаксе, его симптомах и возрасте, в который следует его опасаться. Чаще всего этот печальный процесс связывают с физиологическим старением, когда различные системы и органы перестают в нужном объеме выполнять свои функции.

1. Причины андропаузы

Мужской климакс по-научному называется андропаузой. Причина такого явления заключается в изменениях, которые претерпеваются гипофизом и гипоталамусом, отвечающими за выработку в нужном количестве мужских гормонов. Так как уровень выработки гормонов с возрастом уменьшается, то ткани половых желез (яичек) постепенно замещаются тканью соединительной, а она, конечно же, тестостерон вырабатывать не в состоянии.

Значение тестостерона в организме мужчины очень велико и связано не только с функционированием половой системы, но и с различными обменными процессами, он также в значительной мере влияет на функцию гипоталамуса. Если такое влияние оказывается не в нужном объеме, то функционирование большинства органов и систем нарушается, а также происходит гормональный сбой. Это и становится причиной того, что в организме в период андропаузы наступают сильные изменения: внешние, внутренние и в плане самочувствия.

2. Все о мужском климаксе: симптомы, возраст и лечение

Для того, чтобы андропауза и ее проявления не стали неприятным сюрпризом, необходимо знать об этом процессе как можно больше, что поможет не только морально подготовиться к наступлению андропаузы, но и уменьшить ее негативные проявления.

2.1. Симптоматика

Следует знать, что симптомы этого процесса проявляются не только в половой сфере, но и в других областях, в том числе в сердечнососудистой и нервной системах, а также в виде замедленного обмена веществ.

2.1.1. Проблемы в половой системе

Чаще всего производство организмом тестостерона с возрастом уменьшается постепенно, в результате чего половая функция медленно и практически незаметно угасает. Лишь у пятой части мужчин старше 40 лет признаки андропаузы проявляются ярко и довольно резко. Основные проявления в половой сфере:

  • Ослабление либидо, то есть полового влечения.
  • Проблемы с эякуляцией (как в виде преждевременной, так и в виде задержки).
  • Наблюдается эректильная дисфункция.

Серьезную проблему во время мужской менопаузы представляет то, что в период, когда гормоны начинает вырабатываться в меньшем объеме, чем нужно, органы, функционирование которых управляется посредством гормона, который вырабатывается гипофизом, — андрогена, постепенно изменяют свою структуру. Ткани этих органов заменяются соединительной, а она уже не может выполнять функции, соответствующие этим органам.

Кроме того, это также приводит к увеличению размеров половых органов (имеются в виду внутренние). Основным следствием этого является возникновение простатита (аденомы предстательной железы). Это новообразование самом по себе не представляет серьезной опасности, опасно лишь то, что ткани аденомы могут сдавить мочеиспускательный канал, что ведет к тому, что моча начинает задерживаться в мочеточниках и почках, а это, в свою очередь, может стать причиной пиелонефрита.

При малейших признаках андропаузы следует незамедлительно обратиться к врачу-урологу, который проведет обследование и назначит соответствующую терапию.

2.1.2. Проявления в сердечнососудистой системе

Сердечнососудистая система также в большой степени управляется мужскими половыми гормонами. Когда их уровень в организме понижается, наступают следующие проявления:

  • к лицу приливает кровь, ощущается сильный внезапный жар;
  • наблюдается аритмия, пульс может замирать или быть слишком ускоренным;
  • в груди ощущается стесненность, болит в загрудинной области;
  • АД постоянно меняется, чаще всего в большую сторону;
  • частые головные боли

Многие мужчины стараются не обращать внимания на вышеперечисленные симптомы и потому не идут к врачу. Это очень опасно, так как вместо профилактики сердечнососудистых заболеваний часто приходится уже лечить серьезные болезни в виде инфарктов или инсультов.

2.1.3. Признаки, связанные с нервной системой

Во время андропаузы у мужчин происходит гормональная перестройка организма, что нередко ведет к различным проблемам в области нервной системы. Чаще всего основным проявлением андропаузы являются неврозы. Они могут проявляться более слабо или более сильно, в основном это зависит от общего психического состояния мужчины. Если психика была изначально нестабильна, а человек отличался раздражительностью, то в более старшем возрасте у него скорее могут проявиться следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • пониженный уровень работоспособности;
  • проблемы со сном;
  • ухудшение памяти;
  • высокая тревожность и нервозность

Очень часто проблемы с нервной системой, свойственные мужскому климаксу, проявляются как «седина в бороду – бес в ребро». Ведь именно в этом возрасте многие мужчины принимают решение начать новую жизнь, сменить круг общения, уйти из семьи. Для некоторых постоянными спутниками становятся депрессии и алкоголь.

2.2. В каком возрасте приходит к мужчинам климакс

Гормональная перестройка, связанная с андропаузой, обычно начинается в возрасте от 45 до 60 лет. Некоторые симптомы могут проявиться и раньше. Большую роль здесь играет наследственная предрасположенность, а также образ жизни. Курение, алкоголизм, нездоровое питание, недостаток отдыха – все это ведет к более ранним проявлениям признаков мужской менопаузы.

2.3. Можно ли вылечить андропаузу?

Мы уже разобрали симптомы мужского климакса, и в каком возрасте он обычно наступает. Но многих мужчин интересует другой вопрос: можно ли как-то избежать андропаузы или вылечиться от нее, когда она уже наступила? Как нельзя избежать наступающей физиологической старости со всеми ее проявлениями, точно так же невозможно предотвратить наступление менопаузы.

Снизить вероятность серьезных проблем со здоровьем, например, простатита, инфаркта, инсульта или раковых заболеваний можно посредством ведения здорового образа жизни, включающего в себя:

  • правильное сбалансированное питание;
  • приведение веса в норму;
  • занятия спортом;
  • полноценный сон и отдых;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от вредных привычек.

Очень важное значение имеет регулярное обследование у андролога и уролога. Это позволит вовремя распознать симптомы серьезных мужских заболеваний и начать своевременное лечение до того, как болезнь перейдет в тяжелую форму.

Представляем вашему вниманию отличное видео, в котором профессора медицинских наук в области урологии, расскажут как справляться с недугом.

Использованные источники: healthisgood.ru

Готовьтесь к климаксу заранее: советы женщинам (видео)

Климакс не считает нужным спрашивать разрешения и обычно приходит тогда, когда наступает его срок. Эта известно всем женщинам, впрочем, как и то, что могут возникнуть проблемы с внешностью, здоровьем, интимной жизнью.

Языком цифр

Ученые провели исследования и выяснили, что женщины задумываются о климаксе, как о чем-то реальном уже после тридцати- тридцати пяти лет. Есть даже такое понятие, как невроз в ожидании климакса. Между тем примерно у пятнадцати процентов женщин климакс проходит почти незаметно, еще у 55 процентов – при умеренном дискомфорте, и только около тридцати процентов женщин ощущают неприятные его симптомы. Но современные лекарственные препараты умеют отражать атаки данного возрастного явления.

Когда наступит это время

Время прихода менопаузы может варьироваться от сорока до пятидесяти пяти лет. Среднее время наступления менопаузы у европейской женщины – пятьдесят два года. Но специалисты полагают, что в среднем женщине стоит озаботиться предстоящим климаксом в тридцать пять- тридцать восемь лет, поскольку изменения в организме обычно стартуют ориентировочно за десять лет до того, как наступит менопауза.

Как к этому готовиться

Время прихода климакса определено генетическими особенностями каждого конкретного организма — заранее. Ученые убеждены, что у каждого этот срок всегда индивидуален. Данный срок занимает не неделю или месяц, а отрезок продолжительностью в несколько лет. Поэтому не нужно полагаться на чужой опыт. Медицинские наблюдения показывают, что тяжесть климакса находится в зависимости от того, как сама женщина относится к нему.

Что нужно знать о климаксе

Климакс – достаточно продолжительный процесс, который условно разбивается на три этапа.

Первый этап – пременопауза, который продолжается от двух до десяти лет. Организм адаптируется к тому, что уменьшается количество эстрогена, климактерическому синдрому.

На втором этапе случается собственно менопауза, которая приходит примерно через год того, как прекратятся месячные.

Третий этап называют постменопаузой, которая занимает шесть или восемь лет после менопаузы. На данной стадии заметно ускоряется процесс старения.

Почему случается климакс

Причина климакса связана с угасанием деятельности яичников, которые перестают производить женские гормоны. Случается это не сразу, природа смогла позаботиться о том, чтобы женский организм успел перестроиться и приспособился к новым условиям.

Можно избежать осложнений

Старайтесь регулярно посещать гинеколога. Это позволит определить какое-либо заболевание на раннем этапе, а значит, позволит более эффективно его излечивать. Не нужно недооценивать роль оральных контрацептивов, их использование позволит продлить работу яичников и с легкостью перейти к менопаузе. Но назначать препараты может только врач после проведения необходимых обследований. Важно сделать маммограмму и каждый месяц самостоятельно контролировать состояние груди.

Старайтесь соблюдать несложные правила:

  • правильно питайтесь;
  • поберегите сердце;
  • сохраните кальций;
  • бросьте курить.

Берегите себя, уделите время профилактике климакса, и вам удастся отсрочить неизбежные возрастные проблемы.

Использованные источники: udoktora.net

Климакс: готовимся к «осени»

Климакс — это естественный процесс, наступление которого «гарантировано» природой каждой женщине. Обмануть природу, пытаясь отодвинуть сроки наступления климактерического периода, а то и вовсе избежать его, невозможно.

Зато каждой женщине вполне по силам облегчить его протекание, заблаговременно приняв ряд необходимых мер.

Этот непростой период, менопауза, часто становится временем перемен для женщины. Многие дамы именно в этом возрасте решаются на смелые поступки — например, меняют имидж/мужа/любовника и т.д. Всем, кто внутренне готовится к списанию себя со счетов с приходом климакса, хочется посоветовать не отбирать у себя возможность радоваться жизни, ведь это зависит не столько от возраста и состояния здоровья, сколько от решимости быть счастливой.

К тому же, на время после менопаузы приходится треть жизни современной женщины, и качество этого жизненного периода зависит от умения заниматься собой.

Средний возраст наступления климакса — 45 — 55 лет. Врачи рекомендуют начинать готовиться к гормональной перестройке с 36 — 38 лет. Это позволит уменьшить негативное влияние климакса на общее самочувствие, продлить срок влечения, сохранить работоспособность и предупредить возникновение психических расстройств. А ещё после 35 — 40 лет многие женщины начинают чётче ощущать симптомы ПМС — подготовительные меры перед наступлением климакса помогут «сгладить» неприятные ощущения.

Как подготовиться к наступлению климакса?

Для облегчения наступления менопаузы потребуется предпринять ряд мер.

• Сдать кровь на определение уровня холестерина, и в дальнейшем поддерживать его в норме.

• Проверить уровень сахара в крови — это необходимо для выявления скрытой формы диабета.

• Проверить давление в утреннее и вечернее время суток. Рекомендуется периодически делать это и в дальнейшем.

• Сделать УЗИ плотности костей — это поможет выявить ранний остеопороз.

• Сделать маммограмму и ежемесячно самостоятельно проверять состояние своей груди, также нужно уточнить наличие наследственной предрасположенности к раку груди.

• Подкорректировать свой рацион, увеличив потребление полезных продуктов. Важно контролировать свой вес, не допускать его скачков — в зрелом возрасте подобные изменения отражаются на здоровье и внешности.

• Курящим дамам лучше отказаться от этой своей привычки — курение негативно сказывается на состоянии яичников, следствием этого является нарушение процесса синтеза эстрогена, что, в свою очередь, ускоряет наступление женской «осени».

• Записаться на осмотр к гинекологу, сделать мазок и УЗИ репродуктивных органов.

• Очень важно давать телу регулярную физическую нагрузку. В зрелом возрасте хорошо заниматься йогой, пилатесом, делать растяжку.

• Посоветоваться с врачом насчёт возможности и целесообразности дополнительных мер — таких, как гормонозаместительная терапия, которая помогает снизить неприятные ощущения во время гормональной перестройки организма.

По словам сексологов, возраст для женщины является преимуществом — зрелая женщина уже знает своё тело, понимает свои желания и умеет объяснить мужчине, как доставить ей удовольствие. Ещё одним плюсом «элегантного возраста» является отсутствие угрозы нежелательной беременности, позволяя не беспокоиться и получить максимальное удовольствие от близости с мужчиной.

Осень — чудесное время года, «осень» жизни тоже может подарить массу положительных эмоций. Главное, правильно её встретить.

Использованные источники: www.ladymystery.ru

Можно ли как то подготовиться к климаксу?

Конечно, и не просто можно, но и обязательно нужно готовиться к климаксу. Однозначно, нельзя затормозить выработку женских гормонов, обусловленную возрастом, но можно организовать заместительную терапию для всех органов женского организма: есть масса фитогормонов — и цветки липы, и хмеля, и солодки, и ягоды калины, и листья красного винограда и др.

Надо знать, что, если придатки(яичники) перестают с возрастом вырабатывать гормоны, то надпочечники — нет, они в любом возрасте вырабатывают эстрогены, всегда помогают женщине быть молодой, но при условии активной жизнедеятельности:регулярная физзарядка, плавание, бег.

Климакс прогоняет, промолачивает женщину, как через транспортёр или барабан, будет подготовлена и хватит сил выдержать — откроется второе дыхание, после 60 лет, оно того стоит, появится информативный интерес к жизни, без всяких любовей-морковей, страстей-мордастей, захочется просто быть живой-относительно здоровой и наблюдать, а куда ж мир повернётся?

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

Похожие статьи