Климакс мужской чем помочь

Как отсрочить мужской климакс

Мужской климакс, связанный в первую очередь с выработкой меньшего количества мужского гормона тестостерона — нормальное физиологической явление, избежать которого в принципе невозможно. И все же многие мужчины хотели бы отсрочить его приход. Как это сделать, мы узнали у специалиста в области андрологии и сексопатологии Александра Кравченко.

Симптомы мужского климакса или андропаузы проявляются индивидуально, по-разному протекает и само состояние. Его длительность обычно составляет около пяти лет. К основным признакам климакса у мужчин относятся:

  • «приливы», когда кожа на лице и руках внезапно краснеет;
  • головокружения во время нервного напряжения или физических нагрузок
  • снижение объема спермы
  • нарушения потенции (эректильные дисфункции)
  • снижение либидо
  • дряблость кожи и мышц
  • отложения жира на животе, ягодицах и бедрах
  • увеличение грудных желез

Как замедлить процесс и сохранить мужскую силу

К сожалению, лекарства от старости пока не изобретено. Но отсрочить наступление климакса и преодолеть некоторые его проявления вполне реально.

Лекарственные препараты при мужском климаксе

Как считает уролог, врач первой категории и кандидат медицинских наук Александр Кравченко, это можно сделать с помощью специальных гормональных препаратов, восстанавливающих количество андрогенов, .

«Медикаментозное лечение, подобранное с учетом индивидуальных особенностей или имеющихся хронических заболеваний, дает устойчивые положительные результаты. Таких пациентов у меня немало и практически в каждом из случаев удается помочь решить проблему, связанную с теми или иными проявлениями мужского климакса. Если же у пациента имеются и другие функциональные растройства, не связанные с андропаузой, то назначается специализированное лечение и комплексная терапия «, — сказал он.

Связанные симптомы:

Доктор Кравченко также отметил, что малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, отсутствие полноценного отдыха, курение, пристрастие к пиву и другим алкогольным напиткам крайне отрицательно сказываются на выработке тестостерона.

Правильное питание при мужском климаксе

После сорока лет обмен веществ в организме протекает медленнее чем в молодые годы. В результате появляется лишний вес, жировые отложения на талии, животе и бедрах, которые становятся источником многих проблем для здоровья. Но немногие знают какую опасность несет эта полнота мужчинам. Оказывается жировые отложения на теле содержат гормон лептин, который блокирует выработку тестостерона. Чтобы вернуть телу былую стройность, следует пересмотреть свой рацион питания, отказаться от употребления вредных продуктов и способствующих набору веса. Для мужчин этого возраста будут очень полезны следующие продукты:

  • любое нежирное мясо, яйца, молочные и другие продукты с высоким содержанием белка. Идеальный расчет суточной нормы белка — 2 г на 1 кг веса тела
  • овощи — все виды капусты (содержат индолы и фитонутриенты, которые понижают уровень эстрогена), фрукты и ягоды (источники витаминов и микроэлементов)
  • жиры — Омега-3 (жирная рыба) и растительные масла (оливковое и рапсовое)
  • исключите крепкие напитки и пиво, изредка допускается бокал красного сухого вина перед едой.

Травы при мужском климаксе

Помимо специальной диеты помощь в лечении и облегчении симптомов климакса могут оказать и травы. Например, хвойные ванны или с валерьяной помогут успокоить нервную систему. При мужском климаксе положительный эффект дает употребление настоев или отваров из таких трав, как зверобой, пастушья сумка, ясменник пахучий и боярышник. Известно также, что женьшень и пожитник стимулируют выработку тестостерона у мужчин. Потому настои из них будет полезно добавлять в чай или другие горячие напитки, вкус которых от этого только выиграет.

Физические нагрузки

Не нравится дряблость мышц и начинающаяся полнота? При желании можно найти немало способов улучшить свою физическую форму, а заодно поддержать хорошее настроение. Занятия в спортзале на тренажерах, плавание или другие виды спорта, длительные пешие прогулки или хотя бы обычная, но регулярная зарядка дома — выбирайте вариант, соответствующий вашим возможностям и желаниям. Если вам по душе упражнения с тяжелым весом или другие более значительные физические нагрузки, то помните — главное не интенсивность, а регулярность. 3 — 4 тренировок в неделю по 50-60 минут вполне достаточно, чтобы пополнить запасы тестостерона и вашей мышечной массы, а также улучшить физическую форму во всех отношениях.

Уролог Катерина Комаревцева рекомендует также специальную гимнастику для мыжц малого таза, способную дольше сохранить сексуальную силу мужчин. Суть упражнения состоит в следующем: при мочеиспускании необходимо задерживаться, не напрягая ягодицы. При этом усиливается кровоснабжение органов малого таза. Врач утверждает, что такой способ позволит продлить половую функцию и удерживать сильную эрекцию.

Вредные привычки

Вас беспокоит слабая эрекция? Настала пора забыть о курении и крепких спиртных напитках. Эти факторы крайне негативно сказываются на кровообращении, а занчит и на тех сосудах и капилярах, что снабжают кровью ваши половые органы. Запомните: лохие сосуды — плохая эрекция.

Полноценный сон

Ночной отдых продолжительностью 7-8 часов — необходимое условие для сохранения здоровья вообще и мужского в частности. Если вы решили избавиться от лишнего веса, но при этом будете регулярно недосыпать то похудеть будет намного труднее. Кроме того в этот период вашей невной системе, как никогда требуется хороший отдых. Да и весь организм будет вам благодарен за поноценный здоровый сон.

Регулярный секс

Недостаток мужских гормонов в организме влияет на половую жизнь представителей сильного пола. Большинство из них полагают, что уже все потеряно. Но это не так! Половая жизнь может продолжаться до глубокой старости, как и репродуктивная способность мужчин. Потому секс 1-3 раза в неделю для мужчины среднего возраста — норма, подтверждаемая современной медициной. И тем не менее, бознь неудач в постели заставляет многих мужчин во время андропаузы воздерживаться от секса. Следствием отсутствия сексуальных отношений является еще большее снижение выработки тестостерона. В результате круг замыкается — еще способный к нормальной половой жизни мужчина, сам обрекает себя на ее малую вероятность.

Подведем итог: если вы ведете здоровый образ жизни, следите за своим питанием и весом, поддерживаете тело в хорошей физической форме, оставляете в прошлом старые вредные привычки, не воздерживаетесь от радостей секса, регулярно консультируетесь и выполняете рекомендации врача, то андропауза придет к вам гораздо позднее, чем к другим сверсникам.

Использованные источники: www.likar.info

Мужской климакс – симптомы и способы лечения

Бывает ли мужской климакс?

В медицинской практике такое явление называют андропаузой или возрастным андрогенным дефицитом. Под этим термином понимают синдром, чаще всего развивающийся из-за недостатка тестостерона. Он может приводить к некоторым нарушениям в работе организма, в особенности мочеполовой системы. На фоне таких изменений обычно происходит ухудшение потенции и снижение либидо, что негативно влияет на качество интимной жизни или даже приводит к полному ее прекращению.

В тяжелых случаях андропауза влечет за собой гипертрофию предстательной железы, появление новообразований, ухудшение функционирования яичек и самого пениса. Негативно этот процесс отражается и на мочевом пузыре, почках, поджелудочной железе.

Такой процесс обусловлен физиологией человека и считается практически неизбежным следствием старения. Он наступает постепенно и годами может не давать яркой клинической картины. Возникающие же у больных симптомы обычно связывают с возрастными изменениями. Но если такое явление дает о себе знать ранее 45 лет, то его необходимо рассматривать уже как патологию.

Изучением, диагностикой, профилактикой и лечением патологии занимаются врачи-андрологи вместе с урологами, психологами, сексологами и рядом другим специалистов.

Основные причины мужского климакса

Он продиктован прежде всего естественным старением организма и происходящими в связи с этим изменениями. Основной причиной является уменьшение вырабатываемого тестостерона, с чем сталкивается практически каждый мужчина старше 50 лет. Таким нарушениям подвержены в первую очередь те, у кого имеется лишний вес (более 25%) и артериальная гипертензия, а также те, у кого в крови повышен уровень сахара и липидов. Очень важна в понимании причин мужского климакса и психология, поскольку ими довольно часто выступают нарушения в этой области.

Среди других факторов необходимо выделить:

    Уменьшение запасов дигидротестостерона. Он относится к группе стероидных мужских половых гормонов, называемых андрогенами. Его роль заключается в повышении либидо и сексуальной возбудимости, усилении эрекции полового члена, а также в поддержании нормальной работы предстательной железы.

Снижение активности эндокринных желез. К ним относятся надпочечники, эпифиз, семенники, тимус, щитовидка. Нарушение их функционирования способно привести к уменьшению количества синтезируемых гормонов.

Уменьшение чувствительности семенников к тестостерону. Под ними понимаются мужские железы, представляющие собой скопление половых клеток. Они расположены в мошонке и при такой проблеме способствуют развитию дегенеративных процессов в яичках.

  • Заболевания мочеполовой системы. Наибольшую опасность представляет воспаление яичек (орхит) или же придатков семенника (эпидидимит). В свою очередь их может спровоцировать нарушение кровообращения в органах малого таза, новообразования в этой области, воздействие радиации и токсинов.
  • Нередко такое явление имеет место в результате хирургической кастрации, особенно если она выполняется у взрослых людей после 45 лет.

    Как проявляется мужской климакс?

    Такие изменения далеко не всегда сопровождаются яркими признаками, иногда они отсутствуют годами. В этом плане сложнее всего приходится людям старше 50 лет, которые до наступления мужского климакса обычно ведут активную интимную жизнь. В первую очередь у них отмечается уменьшение желания близости с партнером, понижение либидо, ухудшение эрекции. Естественно, сокращается и длительность полового акта. При этом качество спермы обычно не изменяется, а вот ее самой становится несколько меньше.

    Опишем подробнее все возможные симптомы мужского климакса:

      Увеличение уровня сахара в крови. Плохим признаком будет, если этот показатель длительное время превышает 7.77 ммоль/л. Это может свидетельствовать о развитии сахарного диабета 1 или 2 типа либо о нарушении толерантности к глюкозе, что тоже нехорошо. Для постановки диагноза натощак берут кровь из вены для анализа.

    Повышение артериального давления. Ситуация должна насторожить, если показатель находится на уровне выше 140 на 100 мм рт. ст., это может указывать на патологию деятельности сердца.

    Анемия. Это заболевание выражается в понижении уровня гемоглобина в крови, что сопровождается уменьшением количества образующихся красных кровяных телец (эритроцитов). Из-за этого внутренние органы получают меньше кислорода и могут функционировать со сбоями.

    Учащенное сердцебиение. О нем можно говорить, если сердечная мышца в течение продолжительного времени сокращается со скоростью более 100 ударов в минуту. Чтобы его узнать, нужно измерить пульс, плотно приложив палец к запястью.

    Ощущение приливов. Они похожи на те, что испытывают женщины во время климакса, и проявляются в покраснении кожи, повышении температуры тела.

    Головокружение. Они могут беспокоить как в состоянии покоя, так и в момент активных физических нагрузок. Нередко их возникновению предшествуют сильные стрессовые ситуации и эмоциональные всплески.

    Изменения во внешности. К ним приводит нарушение гормонального фона, которое проявляется в дряблости кожного покрова, жировых отложениях на животе и бедрах, увеличении груди и, казалось бы, беспричинном выпадении волос на теле.

    Психоэмоциональные нарушения. Мужчина становится раздражительным, агрессивным, легко выходит из себя, и ему сложнее контролировать ситуацию. Также ухудшается настроение, имеет место апатичность и замкнутость.

  • Нарушение концентрации внимания. У больных мышление становится менее критичным, их беспокоит забывчивость, невозможность сосредоточиться на той или иной задаче. В дополнение к этому память становится хуже, в течение дня не дает нормально работать сонливость, а вот ночью, наоборот, не получается быстро заснуть. Все это со временем может приводить к депрессии.
  • Особенности лечения мужского климакса

    Диагностика этого процесса очень сложна, для подтверждения или опровержения диагноза обращаются к андрологу, который может порекомендовать консультацию с другими специалистами — урологами, кардиологами, психологами и т.д. Первичное исследование включает в себя пальпацию предстательной железы и сбор анамнеза, во время которого пациенту задают вопросы об интимной жизни (длительность полового акта, возникающие в эти моменты ощущения, эффективность эрекции и др.). Позже в обязательном порядке сдается общий и биохимический анализ крови, а также мочи. В дополнение к этому делается УЗИ органов малого таза, проверяется уровень половых гормонов, холестерина, сахара. Все это позволяет продумать с учетом симптомов мужского климакса и лечение, и профилактику.

    Медицинские препараты для лечения мужского климакса

    Основу терапии составляет сочетание витаминно-минеральных комплексов, успокоительных средств, гормонов при их недостатке. Если причина кроется в нарушении кровообращения, то назначаются таблетки для его восстановления. Из них могут быть выбраны препараты Курантил, Реомакродекс, Вазапростан или их аналоги — Агренокс или Лонгастерил. В среднем курс приема длится 2 недели.

    Ниже приведены некоторые препараты, которые могут использоваться для лечения мужского климакса:

      Витаминно-минеральные комплексы. Прежде всего они должны содержать большое количество цинка, L-карнитина, аскорбиновой кислоты, селена. Все эти вещества улучшают потенцию и повышают либидо, укрепляют иммунную систему и нормализуют кровообращение. Наиболее яркими представителями таких средств являются Доппельгерц V.I.P. СпермАктив, Спермстронг, Витрум Пренатал, Дуовит. Принимать их следует 2 раза в год по 30 дней.

    Успокоительные средства. Очень хорошим препаратом при мужском климаксе считается Алора или аналог Адонис-Бром. Они сделаны на основе валерианы, поэтому действуют моментально. Для этого их следует пить по 2 шт. в день до еды вместе с водой. Из капель эффективным является Барбовал, который принимают 2 раза в сутки по 15 капель, запивая большим количеством воды. Эти средства будут актуальными при мужском климаксе, вызвавшем какие-либо психические нарушения. Если, кроме этого, возникли еще и проблемы со сном, то наладить его поможет Мелаксен или его аналог Вита-Мелатонин на основе мелатонина — гормона гипофиза, регулятора суточных ритмов. Принимать таблетку нужно за 1 час до планируемого сна.

  • Гормоны. В основном речь идет о насыщении организма тестостероном, выработка которого при мужском климаксе очень часто нарушена. Восстановить его запасы помогает препарат Андриол Тк в виде капсул, которые принимают по 130 мг в сутки на протяжении 2-3 недель. Из лекарств для перорального приема также можно использовать по назначению врача Метилтестостерон. Суточная доза составляет 25 мл. Если говорить о средствах для наружного применения, то полезным будет Андрожель. Использовать его нужно по 5 г в день, нанося тонким слоем на пенис.
  • Народные средства для лечения мужского климакса

    Для уменьшения проявлений климакса можно употреблять уже готовую настойку женьшеня, разбавляя ее водой в соотношении 1:1. Суточная норма составляет 3 ст. л., средство нужно принимать перед завтраком. Также будет очень полезен сок репчатого лука, усиливающий деятельность половых желез и увеличивающий количество спермы. Не менее эффективной окажется и масса из корня сельдерея (5 ст. л.) с медом (3 ч. л.). В дополнение к этому можно принимать витамин E в жидкой форме (по 20 капель, разведенных 1 ст. л. воды) один раз в день.

    Приведем ниже несколько популярных рецептов:

      Отвар из розмарина. Листья и ветки этого растения залейте холодной водой из расчета 1 стакан на 600 мл. Затем поставьте ее кипятиться на слабый огонь и спустя 10 минут выключите плиту. Далее откиньте смесь на дуршлаг и принимайте полученный отвар по 30 мл каждое утро раз в день в течение месяца.

    Настойка цветков календулы. Их (3 ст. л.) нужно залить водкой (100 мл) и выдерживать в холодильнике около двух недель. Спустя это время процедите состав и принимайте средство по 30 мл каждый вечер. Лечение можно проводить на протяжении 10 дней.

    Отвар из цветков боярышника. Засыпьте их (5 ст. л.) в кипящую воду (1 л) и варите в течение 10 минут. Затем накройте смесь крышкой, откиньте на сито и принимайте получившийся отвар по 3 ст. л. дважды в сутки, желательно перед едой.

  • Настой из корня имбиря. Помойте, очистите и измельчите его на терке, чтобы средства получилось ровно 2 ст. л. Далее введите его в кипяченую воду (300 мл) и добавьте мед (2 ч. л.). Подержите этот состав в теплом месте около 60 минут, после чего принимайте по 1 ст. л. каждый день. Длительность лечения может составлять 2-3 недели.
  • Что такое мужской климакс — смотрите на видео:

    Использованные источники: tutknow.ru

    Мужской климакс, симптомы и лечение народными средствами

    Что такое мужской климакс

    Возрастной андрогенный дефицит (возрастной гипогонадизм, мужской климакс, андропауза) – это клинический и биохимический синдром, возникающий в зрелом возрасте, характеризующийся типичными клиническими симптомами в сочетании с низким уровнем тестостерона в крови, что может приводить к существенному ухудшению качества жизни и отражаться неблагоприятным образом на функционировании многих органов и систем организма.

    У мужчин наблюдаются значительные индивидуальные различия в сроках наступления возрастного андрогенного дефицита, которые обусловлены половой конституцией. По уровню тестостерона, который имеет мужчина в 20—30 лет, можно определить приблизительный возраст наступления возрастного андрогенного дефицита.

    Помимо половой конституции, значительный вклад в сроки наступления возрастного андрогенного дефицита у мужчин оказывают тяжелые соматические заболевания, которые сдвигают физиологические сроки наступления снижения секреции андрогенов в среднем на 5—7 лет.

    Многие мужчины предпочитают об этом знать как можно меньше, но факт остается фактом: мужской климакс существует. Это период физиологической перестройки организма, проходящий в основном в возрасте от 50 до 60 лет, когда постепенно снижается выработка половых гормонов и собственно половая функция. С возрастом в яичках уменьшается число клеток, вырабатывающих половые гормоны, в результате снижается содержание их в крови.

    По данным Всемирной организации здравоохранения, треть мужчин после 50 лет имеет классические симптомы климакса у мужчин: раздражительность, снижение половой функции, усиленную потливость, бессонницу. Кроме того, могут отмечаться сердцебиение, боли в области сердца, ощущение пульсации в голове, головокружение, повышение кровяного давления, ослабление памяти, бессонница. Мужчинам не следует отмахиваться от этих симптомов.

    Из-за гормональных сдвигов нарушается деятельность и других систем организма, поэтому начинает меняться вес (чаще в сторону увеличения), может начаться диабет и подагра, различные другие системные заболевания. Климакс протекает более тяжело у мужчин с излишним весом, ведущих малоподвижный образ жизни.

    Также наблюдаются нарушения в сфере эмоций: появляется повышенная раздражительность, постоянное чувство страха и беспокойства, появляются частые головные боли, могут снижаться память и концентрация. Если же в коре головного мозга преобладают процессы возбуждения, то мужчина становится вспыльчивым, неуживчивым, даже агрессивным, у него повышается давление.

    Обычно климакс у мужчин продолжается от двух до пяти лет.

    Лечение климакса необходимо тогда, когда симптомы выражены и доставляют неудобство ему самому и окружающим. Тогда необходимо посоветоваться с врачом и подобрать препараты, которые бы выровняли гормональный и эмоциональный фон и позволили бы вести полноценную жизнь. Кроме того, следует обратить внимание на режим дня, физическую активность, правильное питание, отрегулировать вес.

    Самыми первыми признаками приближающегося климакса у мужчин в большинстве случаев являются:

    • Быстрая утомляемость даже при незначительных нагрузках. Появление одышки и общей слабости.
    • Частые позывы к мочеиспусканию. При этом струя мочи слабая. Возможно появление энуреза (ночного недержания мочи).
    • Появление эмоциональной нестабильности, частое впадение в депрессивные состояния, повышенная раздражительность, порой необоснованная.
    • Появление проблем с половой жизнью.

    В силу своей более высокой психологической устойчивости, мужская менопауза реже сопровождается нарушениями невралгического характера, но это не значит, что данные проявления отсутствуют полностью.

    К симптомам психического нарушения при мужском климаксе можно отнести такие факты:

    • Прогрессирующая неврастения. Эмоциональная нестабильность, проявляющаяся резкой сменой настроения от чрезмерной веселости до повышенной раздражительности. Имеет место депрессивное состояние.
    • Появление проблем со сном. Человеку трудно заснуть с вечера, он часто просыпается на протяжении ночи.
    • Мужчина начинает ощущать быстрый упадок сил даже после незначительных физических нагрузок.
    • Наблюдаются проблемы с памятью.

    Некоторые из представителей сильной половины утрачивают интерес к некогда любимой работе, семье, а порой и к жизни («все плохи и никто не понимает»).

    В это время жена или подруга может наблюдать у своего мужчины повышенные, порой беспочвенные, приступы ревности. Появляется ощущение обреченности.

    Именно в этот период статистика констатирует всплеск разводов. Мужчины, цепляясь за уходящую молодость, оставляют свои семьи, уходя к более молодой любовнице либо бросаясь «во все тяжкие».

    Симптомы проявления мужского климакса различны и связаны с естественным снижением гормонального фона. В этот момент жизни у мужчин начинаются приливы жара, они сильно потеют, лицо краснеет, жидкость в организме задерживается и быстро набирается вес. Почти у всех мужчин при начале климакса отмечается снижение полового влечения и слабая непродолжительная эрекция. У некоторых мужчин наблюдается ускоренная эякуляция и появляются эмоциональные переживания по этому поводу.

    Нарушения производства мужских гормонов приводят к разительным переменам внешности мужчины. Из стройного с подтянутым животом и накаченными мышцами молодого человека он постепенно превращается в старика. Появляется дряблость кожи и мышц, мышечная ткань уменьшается и заменяется жиром. Недостаток кальция вызывает развитие остеопороза, а это заболевание дает уменьшение роста.

    После наступления мужского климакса повышается риск возникновения инсультов и инфарктов. Эти заболевания начинают угрожать из-за переизбытка холестерина, который в молодые активные годы уходил на выработку тестостерона, а с его уменьшением остался невостребованным. Лишний холестерин начинает заполнять сосуды, создавать холестериновые пробки и может закупоривать сосуды. Атеросклероз, гипертония и сахарный диабет развиваются при снижении работы эндокринных желез.

    Мужчина в этот период становится вспыльчивым. Вспышки гнева сменяют приступы апатии. Если начать в это непростое время сосредотачивать свое внимание на происходящей гормональной перестройке и ощущениях, которые она приносит, могут развиться психические заболевания.

    Основной причиной раннего развития климакса у мужчин могут стать:

    • воспалительные заболевания внутренних половых органов;
    • нарушение кровообращения яичек и воспалительные процессы в них;
    • радиация;
    • общая интоксикация организма;
    • злоупотребление алкоголем;
    • удаление яичек.

    Симптомы и лечение мужского климакса

    Лечение мужского климакса не предполагает полного восстановления репродуктивной функции, однако медикаментозная терапия позволит уменьшить проявление симптоматики и облегчить процесс перестройки организма.

    Для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения мужского климакса необходимо пройти комплексное обследование, включающее:

    • УЗИ диагностика предстательной железы;
    • Развернутый анализ крови;
    • Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
    • Анализ ПСА свободный.

    Лечение мужского климакса предполагает комплексный подход: изменение образа жизни, здоровое питание, физическая и половая активность, медикаментозная терапия. Следует отметить, что многие мужчины с угасанием половой функции намеренно прибегают к более частым половым актам в надежде остановить процессы инволюции. Однако частота половых актов никак не сказывается на течении климакса у мужчин. В этот период врачи рекомендуют размеренную половую жизнь. Медикаментозная терапия мужского климакса включает: Заместительная гормональная терапия; Препараты для нормализации эректильной функции; Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний. По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.

    Лечение мужского климакса народными средствами:

    В данном случае народные рецепты направлены на то, чтобы уменьшить приливы, стабилизировать эмоциональный фон, уменьшить нервозность, нормализовать давление.

    • Пастушья сумка применяется при мужском климаксе. Взять 30 г травы пастушьей сумки, заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
    • Взять 3 столовые ложки цветков боярышника, залить 3 стаканами воды, настаивать 8 – 10 часов, потом прокипятить 5–7 минут, укутать, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 1 стакану утром натощак, а в остальное время – после еды.
    • Взять 15 г травы зверобоя, залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, укутать, настаивать 45 минут, процедить. Пить по 1 ст. л. 6 раз в день.
    • Ясменник пахучий – 20 г, листья ежевики – 25 г, цветки боярышника – 10 г, трава пустырника – 20 г, сушеница топяная – 15 г. 1 ст. л. смеси залить 1стаканом кипятка, укутать, настаивать 1 час, процедить. Пить как чай 3 раза в день по 1 стакану в течение 10 дней.
    • 1 кг свежих ягод шелковицы прокипятить 30 минут в 500 мл воды. Настой слить в другую посуду, добавить вновь 500 мл воды и кипятить еще 30 минут. Слить воду, массу поместить в воду от первой варки, протереть, чтобы она стала вязкой, добавить 300 г меда, довести до кипения, охладить. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день через час после еды.
    • Взять в равных частях корень валерианы, траву пустырника, плоды фенхеля и тмина, измельчить. 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка, довести до кипения и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

    По книге Юрия Константинова «Мужские недуги. Народные способы лечения».

    Использованные источники: prokalorijnost.ru

    Мужской климакс

    Мужской климакс – неизбежный период в жизни мужчины, характеризующийся половой инволюцией, обусловленной возрастными изменениями. По статистике, более трети мужчин испытывают классические симптомы климакса, в то время как у остальных данный физиологический процесс может протекать бессимптомно.

    Мужской климакс: естественные процессы перестройки организма

    Мужской климакс является естественным физиологическим процессом, характеризующимся угасанием репродуктивной функции, с довольно широкими возрастными рамками. Так, климакс у мужчин может наступить в возрасте от 40 (ранний климакс) до 70 (поздний климакс) лет. В этот период происходит комплексная перестройка функционирования всех систем организма, развивается гиподинамия половых желез (недостаточность секреции половых гормонов). В период мужского климакса наблюдается нарушение функционирования цепи «гипоталамус – гипофиз – яички», которая полностью регулирует продукцию половых гормонов – андрогенов (стероидных гормонов, продуцируемых половыми железами). Это нарушение, в свою очередь, влечет изменение гормонального баланса организма.

    Именно изменением уровня андрогенов было обусловлено введение такого термина как андропауза, обозначающего снижение уровня мужских половых гормонов. Однако многие специалисты предпочитают применять термин «частичная андрогенная недостаточность пожилых мужчин».

    Исследования показали, что в период от 30 до 40 лет в мужском организме происходит снижение выработки андрогенов на 1 – 3%. После 40 лет этот процесс значительно ускоряется. К 80 годам уровень половых гормонов у мужчин в среднем на 40-50% ниже физиологической нормы для поддержания нормальной половой и репродуктивной функции.

    Наступление мужского климакса вовсе не означает развитие импотенции. Эти два понятия ошибочно считают тождественными, в то время как мужской климакс означает снижение фертильности (уменьшение либо полное отсутствие живых, активных, способных к оплодотворению сперматозоидов), снижение либо полное отсутствие полового влечения с сохранением эрекции. В то время как импотенция – это нарушение эректильной функции, при которой происходит недостаточная эрекция для естественного полового акта.

    Существует ряд факторов, способствующих раннему наступлению мужского климакса:

    • Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, ЗППП (латентные или в анамнезе);
    • Новообразования яичек злокачественного и доброкачественного характера;
    • Влияние токсических веществ на организм в целом;
    • Нарушение циркуляции крови в яичках и кровоснабжения тестикул;
    • Радиоактивное облучение.

    Симптомы мужского климакса

    Время наступления и выраженность симптомов мужского климакса зависит от общего состояния организма, образа жизни, сексуальной активности мужчины. Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание, активность способствуют более легкому течению климактерических изменений в мужском организме. В то время как курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, высокая интенсивность труда с недостаточным временем для отдыха и восстановления организма существенно усугубляют течение мужского климакса.

    Симптомы мужского климакса проявляются в первую очередь изменением общего состояния организма:

    • Повышенная утомляемость;
    • Раздражительность;
    • Мнительность;
    • Головокружение;
    • Бессонница;
    • Депрессивные состояния;
    • Повышенное потоотделение.

    Специфическими симптомами климакса у мужчин считаются:

    • Нарушение сердечной функции – развитие аритмии, учащенное сердцебиение;
    • Приливы – покраснение кожи лица, шеи, рук;
    • Ощутимые изменения артериального давления;
    • Сильные головные боли;
    • Одышка, ощущение нехватки воздуха.

    Нарушение половой функции при мужском климаксе весьма специфично. Как правило, этот процесс происходит достаточно медленно. У большинства мужчин наблюдается при нормальной эректильной функции:

    • Ускоренная эякуляция;
    • Сокращение длительности полового акта;
    • Расстройство оргазма до полного его отсутствия;
    • Уменьшение объема эякулята.

    Однако симптомы мужского климакса требуют диагностического подтверждения диагноза и назначения терапии. Препятствовать этому процессу невозможно, в то время как медикаментозная терапия и народные методы могут облегчить данный процесс. Симптомы мужского климакса проявляются на протяжении всего периода в различной степени. На более поздних стадиях климакса у мужчин наблюдается инволюция вторичных половых признаков, появление жировых отложений по женскому типу (в области бедер и ягодиц). В редких случаях у мужчин наблюдается развитие гинекомастии (увеличение молочных желез).

    Лечение мужского климакса: диагностика, народные методы лечения

    Лечение мужского климакса не предполагает полного восстановления репродуктивной функции, однако медикаментозная терапия позволит уменьшить проявление симптоматики и облегчить процесс перестройки организма.

    Для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения мужского климакса необходимо пройти комплексное обследование, включающее:

    • УЗИ диагностика предстательной железы;
    • Развернутый анализ крови;
    • Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
    • Анализ ПСА свободный.

    Лечение мужского климакса предполагает комплексный подход: изменение образа жизни, здоровое питание, физическая и половая активность, медикаментозная терапия. Следует отметить, что многие мужчины с угасанием половой функции намеренно прибегают к более частым половым актам в надежде остановить процессы инволюции. Однако частота половых актов никак не сказывается на течении климакса у мужчин. В этот период врачи рекомендуют размеренную половую жизнь.

    Медикаментозная терапия мужского климакса включает:

    • Заместительная гормональная терапия;
    • Препараты для нормализации эректильной функции;
    • Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний.

    По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.

    Для восстановления половой функции и снижения выраженности проявлений мужского климакса применяются:

    • Настойка корня женьшеня;
    • Лук репчатый (повышает половое влечение, способствует усиленной деятельности половых желез, увеличивает количество продуцируемой спермы);
    • Витамин Е (способствует усилению половой функции);
    • Сельдерей;
    • Розмарин лекарственный.

    При эффективном лечении климакса у мужчин восстанавливается:

    • Эректильная функция;
    • Половое влечение;
    • Уменьшаются либо полностью исчезают симптомы, сопровождающие мужской климакс.

    Однако заместительная терапия не способна возобновить репродуктивную функцию (фертильность эякулята). В основе заместительной терапии лежат препараты естественного тестостерона. Схема применения и дозировки препарата назначается врачом индивидуально. Лечение климакса у мужчин требует постоянного медицинского контроля и динамической коррекции медикаментозного лечения.

    Использованные источники: www.neboleem.net

    Мужской климактерический синдром — признаки, симптомы, лечение препаратами и народными средствами

    В определенном возрастном периоде у мужчин функционирование половых желез претерпевает изменение: наблюдается понижение вырабатывания гормонов – андрогенов. Многих представителей сильного пола беспокоит, какими видимыми симптомами и признаками проявляется климакс у мужчин, можно ли с помощью диагностики определить, как и в каком возрасте могут начинаться такие не всегда радостные перемены состояния.

    Что такое климакс

    В жизни любого человека наступает время, когда его организм начинает стариться. Ход увядания сопровождается возрастными переменами во всех системам, не исключение и угасание половой сферы. Наступление климакса определяется как прекращение работы половых желез и снижение уровня гормонов в крови. Бывает ли у мужчин климактерический период? Этот термин применим не только к женской половине, существует и мужской климактерический синдром, который следует отличать от импотенции.

    Мужской климакс

    У женщин при наступлении менопаузы прекращается менструация и утрачивается способность деторождения. Менопауза у мужчин – андропауза – вызывается снижением количества вырабатываемого тестостерона, а детородная функция сохраняется практически до конца жизни. Поэтому отдельные ученые предпочитают пользоваться термином «частичная андрогенная недостаточность», которая проявляется снижением сексуальной активности, психоэмоциональной нестабильностью, приливами, заболеваниями прочих систем организма.

    Причины

    Итак, что такое мужской климакс? Это гиподинамия половых желез, в результате чего возникает недостаточность секреции конкретных гормонов – андрогенов. В организме между гипоталамусом, гипофизом и семенниками нарушается сообщение, ответственное за репродуцирование стероидных мужских гормонов. Изменение функции гипоталамуса влияет на гипофиз как главную эндокринную железу, в итоге нарушается гормональная выработка семенников, половых желез.

    В железах, яичках снижается секреция тестостерона – гормона, важного для регулирования функций всей половой сферы мужчины:

    • семенников;
    • придатков;
    • семенных пузырьков;
    • предстательной железы.

    Тестостерон стимулирует образование спермы, определяет либидо, влияя на оргазм и сексуальное возбуждение. Снижение его уровня меняет гормональный баланс организма, сказывается на потенции мужчины и на работе эндокринной области, центральной нервной системы. По этим причинам мужскому климаксу сопутствуют перемены в эмоциональном состоянии и в ухудшении качества жизни.

    Этапы

    Точно определить возраст начала мужского климакса не удалось, но все чаще диагностируются ранние сроки возникновения, связанные с усилением негатива внешних обстоятельств, гиподинамией образа жизни. Определяя во сколько лет проявляются первые признаки мужского климакса, выделяют этапы:

    • Ранний. Характерен для возраста до 45-50 лет.
    • Обычный. Период жизни 50-60 лет.
    • Поздний. После 60 лет.

    Использованные источники: sovets.net

    Что такое мужской климакс

    Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о мужском климаксе. Это не миф и не выдумка, а естественный процесс угасания репродуктивных возможностей, который иногда сопровождается неприятными симптомами: скачками давления, тревожностью, раздражительностью, снижением либидо. Если у вас или вашего близкого человека появились эти и другие симптомы выраженного течения климактерических изменений, необходимо все-таки проконсультироваться с врачом.

    В обществе не принято говорить об этой проблеме. Чаще всего нам рассказывают о женском климаксе и его последствиях. Мужчины же могут годами страдать и переживать из-за своего состояния, но так и не обратиться за помощью. Такая у них психология. Но близкие и родные женщины могут и должны помочь в этом случае: у мужчин бывает климакс, причем, иногда он может приводить к серьезным последствиям для здоровья. Но их можно избежать. О том, как протекает климакс у мужчин, и как проводят его лечение, расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

    Старение — естественный процесс, от которого, увы, нет лекарства. Снижение тестостерона происходит постепенно: симптомы мужского климакса появляются в возрасте 55-60 лет. Мы привыкли воспринимать это как норму, хотя сегодня мужчины могут сохранять и половую активность, и отличную физическую форму до глубокой старости. Для этого необходимо проводить соответствующую гормональную терапию. Но тестостерон принимают только после диагностики (при раковых изменениях простаты гормоны могут ухудшить состояние) и после консультации с врачом.

    Опасен ли климакс для мужчин

    Несмотря на то что мужской климакс является естественным угасанием репродуктивной функции, снижение тестостерона так или иначе приводит к отрицательным изменениям в работе организма:

    • повышается выработка липопротеидов низкой плотности, которые формируют атеросклеротические бляшки, закупоривают сосуды и провоцируют опасные сердечно-сосудистые заболевания;
    • снижается либидо и интерес к половой близости, мужчина становится неуверенным в себе, раздражительным и беспокойным;
    • уменьшается объем мышечной массы, начинает расти живот, нарушаются обменные процессы и повышается риск развития сахарного диабета 2-го типа;
    • снижается минеральная плотность костей, возрастает вероятность развития остеопороза, появления вывихов и переломов костей;
    • ускоряется старение кожи, появляются новые морщины, выпадают волосы на голове и всем теле;
    • мужчина теряет интерес с активной жизни, не находит сил для занятий спортом и профессионального роста.

    Не только у женщин, но и у мужчин тоже климакс может сопровождаться выраженными симптомами и требовать проведения лечения. Важно вовремя начать принимать тестостерон, чтобы не допускать его резкого снижения. От правильно подобранного лечения климакса во многом зависит не только психическое, но и физическое состояние мужчины.

    Как может проявляться мужской климакс

    Андрогенный дефицит может отражаться на работе практически всех внутренних органов. Симптомы климакса у мужчин охватывают преимущественно половую, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Часто мужчины замалчивают проблему, пытаются с головой уйти в работу, скрывают даже от близких людей свои переживания и жалобы на здоровье.

    Если первые признаки климактерических изменений возникают до 45 лет, специалисты говорят о наступлении раннего мужского климакса. Состояние требует гормонального лечения. В противном случае мужчина начнет быстро стареть и у него возникнут проблемы с сердцем, сосудами и другими внутренними органами.

    Обычно симптомы климакса у мужчин возникают в возрасте 55-60 лет. Но гормональные изменения в организме появляются гораздо раньше. Просто мужчина долгое время их не замечает.

    Главные симптомы мужского климакса:

    • снижение либидо, исчезновение спонтанной эрекции по утрам, преждевременная эякуляция;
    • повышение потливости, приливы жара;
    • колебания артериального давления;
    • учащенное мочеиспускание;
    • нарушение настроения, расстройства сна;
    • приступы сердцебиения.

    Могут возникать и другие признаки климакса у мужчин, связанные с нарушением работы сердца, эндокринных желез и органов пищеварения. Некоторые пациенты отмечают снижение тонуса кишечника и появление склонности к запорам и метеоризму. Климакс — это тот период, когда повышен риск прогрессирования атеросклероза, сахарного диабета, артроза и других хронических заболеваний.

    Что происходит в организме мужчины

    Главный мужской половой гормон тестостерон секретируется в яичках и коре надпочечников. Начиная с возраста 35 лет, его количество уменьшается примерно на 1-2%. Естественным угасанием половой функции является снижение синтеза тестостерона и усиление действия эстрогенов. На фоне климакса изменяется работа гипоталамо-гипофизарной системы, но в большинстве случаев окончательное угасание репродуктивных функций не происходит. И при желании мужчина может поддерживать относительно высокий уровень тестостерона в организме, чтобы не только сохранять сексуальную активность, но и собственное здоровье.

    Тестостерон влияет на костную и хрящевую ткани, эластичность и тонус сосудов, психику. Чем дольше мужчина чувствует свою физическую силу, тем стабильнее его психоэмоциональное состояние. Поэтому так важно обеспечить именно постепенное и незаметное старение. Чтобы поддерживать интерес к жизни, мужчине необходимо испытывать влечение к противоположному полу, чувствовать себя нужным и важным. А это практически невозможно без стабильно высокого уровня тестостерона.

    В этом видео подробно рассказано о признаках мужского климакса и способах его лечения.

    Определяем андрогенный дефицит

    Андрогенный дефицит является главным симптомом мужского климакса, требующим гормонального лечения. Одних симптомов недостаточно для того, чтобы назначать заместительную гормональную терапию, особенно в среднем возрасте.

    К какому врачу надо обратиться?

    Для оценки уровня тестостерона мужчине необходимо записаться на прием к андрологу или урологу. Врач может посоветовать заполнить анкету, по результатам которой легко оценить жалобы больного. Мужчины часто стесняются вслух рассказывать о своих проблемах. Им проще заполнить специальную анкету и передать ее лечащему врачу.

    Методы обследования

    Главным методом обследования при подозрении на активное развитие мужского климакса является определение уровня биологически активного тестостерона во время лабораторного исследования крови. Диагностика проводится только с 7 до 11 часов утра (в период наибольшей гормональной активности).

    Дополнительные методы диагностики при мужском климаксе:

    • ректальное исследование простаты;
    • УЗИ мошонки и предстательной железы;
    • ультразвуковое исследование сосудов полового члена;
    • определение уровня ПСА (повышение сериновой протеазы говорит о гиперплазии простаты, в том числе о ее злокачественном перерождении);
    • определение уровня глюкозы крови;
    • ЭКГ, оценка состояния и проходимости сосудов.

    Сдавать кровь на простатоспецифический антиген (ПСА) рекомендуется всем мужчинам после 35-40 лет. Это тот возраст, когда могут возникать первые симптомы мужского климакса и прогрессировать заболевания предстательной железы. При повышении ПСА необходимо срочно определять причину повреждения простаты и назначать эффективное лечение.

    Дополнительно рекомендуется обследовать опорно-двигательную систему, особенно если мужчина жалуется на боли в области суставов и костей. Снижение тестостерона может ускорять развитие артроза, артрита, в том числе ревматоидной формы, остеохондроза.

    Особенности лечения

    Лечение климакса у мужчин проводят андрологи и урологи. Дополнительно могут потребоваться консультации профильных специалистов: кардиолога, терапевта, гастроэнтеролога, онколога. Несмотря на естественное течение мужского климакса, не стоит игнорировать его симптомы и отказываться от заместительной гормональной терапии.

    Медикаментозное лечение позволяет устранить признаки андрогенного дефицита у мужчин. Тестостерон назначают только после исключения онкологического поражения предстательной железы в ходе комплексной диагностики и определения уровня простатоспецифического антигена в крови.

    Гормональную терапию назначают длительными курсами, а после прекращения выработки собственного тестостерона — пожизненно. При этом важно регулярно контролировать состояние предстательной железы и проводить лабораторные исследования, а также делать ультразвуковое исследование простаты.

    Назначение препаратов тестостерона дает возможность устранить основные симптомы мужского климакса и предупредить опасные для жизни осложнения. Также лекарственная терапия значительно повышает качество жизни мужчины и позволяет сохранять ему необходимый уровень физической и социальной активности.

    Гормональное лечение включает применение тестостерона в разных лекарственных формах. Мужчина может использовать пластыри, гели, кремы, подкожные импланты, растворы или таблетированные средства. При раннем начале климакса мужчинам назначают лекарства, которые стимулируют синтез собственного тестостерона.

    Для купирования патологических проявлений климактерического периода используют и другие методы лечения:

    • иглорефлексотерапия;
    • лечебная физкультура;
    • радоновые, грязевые ванны;
    • физиотерапия, электросон;
    • массаж;
    • назначение антидепрессантов и легких успокаивающих средств.

    При выраженных изменениях психики, чувстве подавленности и раздражительности необходима консультация психотерапевта. Для нормализации сна и восстановления психоэмоционального равновесия лучше использовать растительные средства с легким успокаивающим действием. Но принимать их необходимо длительными курсами, так как они отличаются накопительным эффектом.

    Народное лечение и восстановление либидо

    Народное лечение мужского климакса применяется уже не одно столетие. Существуют растительные вытяжки, которые содержат афродизиаки и вещества, повышающие уровень тестостерона.

    Женьшень

    Главным таким средством считается женьшень. Корень этого растения активно применяется на Востоке. Именно там мужчины отличаются плодовитостью и практически незаметным старением.

    Женьшень входит в состав многих биологически активных добавок. Но перед их использованием необходимо тщательно изучить состав и проконсультироваться со своим врачом. Лучше всего использовать корень женьшеня без посторонних компонентов, которые могут нанести вред здоровью.

    Маточное молочко

    Еще одним проверенным средством для борьбы с половыми расстройствами при мужском климаксе считается маточное молочко. Его принимают курсами по несколько месяцев. Эффективность маточного молочка зависит от правильности его использования. Не стоит приобретать средство в сомнительных местах. В идеале необходимо покупать маточное молочко у пчеловодов и употреблять его непосредственно на пасеке. В этом случае вы будете уверены в эффективности и безопасности метода народного восстановления либидо.

    Маточное молочко — это натуральный биостимулятор. Он поддерживает гормональную активность мужчин молодого и среднего возраста и не дает преждевременно угасать репродуктивным функциям. Молочко рассасывают во рту натощак. На одно применение достаточно всего горошины средства. Более подробно о нем можно прочитать в статье Пчелиное маточное молочко – королевское желе.

    Бобровая струя

    Для достижения более быстрого и выраженного эффекта от применения народных методов восстановления эрекции и либидо можно использовать бобровую струю. Она представляет из себя мускусную железу, способную восстанавливать потенцию и бороться со многими другими проблемами. Бобровая струя помогает при хронических воспалительных процессах, оздоравливает простату, укрепляет иммунитет и уже много лет используется для лечения неврологических заболеваний.

    Чтобы приготовить эффективное народное средство для поддержания организма мужчины во время климакса бобровую струю необходимо измельчить и настаивать в течение 2-х недель на водке. Средство имеет специфический запах, который долго сохраняется, особенно на деревянных предметах. Пейте настойку по 5-7 капель ежедневно после еды, запивайте некрепким кофе (оно отбивает неприятный привкус).

    Наступление мужского климакса можно замедлить и минимизировать его воздействие на организм и качество жизни. Для этого необходимо просто обратиться к врачу, определить уровень тестостерона и ПСА и начать заместительную гормональную терапию, которую можно дополнять проверенными народными методами. Главное — не замалчивать проблему и не стесняться обращаться к докторам. От этого зависит качество и продолжительность жизни мужчины.

    Врач высшей категории
    Евгения Набродова

    А для души предлагаю послушать Secret Garden — Passacaglia наверно, вы прекрасно знаете этот дуэт. Ирландская скрипачка Финоола Шерри и норвежский композитор и пианист Рольф Лёвланд. Скрипка всегда звучит так проникновенно, мелодии все простые, очень чувственные. Послушайте для души…

    Использованные источники: irinazaytseva.ru

    Похожие статьи