Головокружение климакс

Головокружение при климаксе — причины и лечение

Организм женщины устроен очень сложно, ведь именно он в состоянии выносить и вырастить ребенка в утробе, превращая его из маленькой оплодотворенной клеточки в полноценного человека, который способен жить самостоятельно. Именно поэтому сложный механизм женского организма претерпевает огромное количество изменений на протяжении всей жизни. Половое созревание, менструальные кровотечения, беременность, лактация, менопауза – все эти периоды сопровождаются колоссальными гормональными перестройками, во время которых мы можем ощущать разнообразные характерные симптомы. Сегодня поговорим о головокружении, которое возникает во время климакса – как и почему развивается подобный симптомы, о чем он свидетельствует, и как с ним справиться быстро и безопасно.

Что такое климакс?

Менопауза (климакс) – это период в жизни женщины, когда ее яичники угасают и постепенно утрачивают свои функции на фоне снижения уровня гормона эстрогена в организме. У каждой женщины менопауза начинается в разное время, в зависимости от индивидуальных особенностей. Как правило, климакс достигает женщину после 45 лет. Снижение уровня эстрогенов в организме ведет за собой целый ряд изменений психологического и физического характера. Важно понимать, что климакс – это не болезнь, это естественный этап жизни, который следует пережить с минимальными потерями. Борьба с климаксом должна проходить комплексно – это психологическая помощь, медикаментозная терапия, правильная организация жизни, сбалансированное питание. Еще одна важная часть терапии – это участие близких, спокойная обстановка дома и на работе, эмоциональный покой.

Начало климакса может затянуться, менструальные кровотечения становятся нерегулярными. Как только у женщины не будет менструаций на протяжении 12-18 месяцев, можно говорить о полном наступлении менопаузы – теперь забеременеть вы не сможете, ведь функция яичников полностью подавлена. Среди признаков климакса можно выделить не только отсутствие менструаций и головокружения. Для периода менопаузы характерны приливы – это приступы, во время которых появляется чувство жара, ощущение высокой температуры, выделение холодного пота, иногда немеют и покалывают пальцы, женщина даже может потерять сознание. Приливы могут длиться несколько секунд или несколько минут. Кроме этого, климакс сопровождается бессонницей, апатией, раздражительностью, плаксивостью, беспокойством и тревогой. Нередко у женщин развивается настоящая депрессия. Среди других симптомов менопаузы можно выделить нехватку воздуха, активное потоотделение, тошноту, замирание сердца, апноэ, остеопороз, ухудшение состояния кожи, женщина становится сутулой, ее рост уменьшается за счет ослабления эластичности костей.

Климакс – сложный период, который меняет жизнь женщины полностью. С одной стороны, это физические нарушения в организме, которые мешают нормально жить. А с другой стороны, это психологический рубеж, который женщина определяет, как старость. Но не стоит отчаиваться, при грамотном подходе можно нормализовать жизнь, вы сможете забыть о менопаузе и о ее неприятных последствиях.

Как проявляется головокружение при климаксе?

Головокружение имеет медицинский термин – вертиго, который означает потерю равновесия с четким ощущением вращения предметов вокруг себя. Головокружение при климаксе проявляется довольно характерно – женщине кажется, что предметы вокруг нее «плывут», либо она сама движется относительно стоящих вокруг предметов. При этом в руках и ногах появляется слабость, возникает тошнота и рвота, яркий свет раздражает, возникает неприязнь громких звуков. В сложных случаях появляются проблемы с координацией движения – женщина падает, не может сохранить равновесие и баланс. Здесь очень важно отличить, появилось ли головокружение вследствие гормональной перестройки, или же это симптом более серьезного заболевания, не связанного с менопаузой.

Почему во время менопаузы появляется головокружение?

Вертиго – это довольно характерный и часто встречающийся симптом во время климакса. Но чем именно он может быть вызван, попробуем разобраться.

  1. Приливы. Зачастую женщины испытывают головокружение именно после приливов. Это объясняется резким спазмом сосудов и поступлением в головной мозг большого количества крови. В результате возникают приступы мигрени, помутнение сознания и сильные головокружения.
  2. Давление. Уровень эстрогенов во время климакса снижается, а ведь именно эстроген влияет на отложение холестерина. В период менопаузы кровь становится более вязкой, она не может переносить достаточное количество кислорода, клетки головного мозга страдают от гипоксии. Очень часто это проявляется повышением артериального давления и, как следствие – головокружением.
  3. Отсутствие полноценного сна. Во время климакса женщина не может нормально спать, часто ночью просыпается из-за приливов, потливости, недержания мочи и иных причин. Большую роль играет и психологический фактор, женщина часто находится в состоянии напряжения, тревоги и беспокойства, это выматывает ее морально, на фоне нервных стрессов и депрессии головокружение возникает очень часто.

Как было отмечено, головокружение не всегда вызвано изменением гормонального фона. Иногда вертиго свидетельствует о таких диагнозах, как вестибулярный неврит, шейный остеохондроз, опухоль мозга, инсульт, болезнь Меньера, рассеянный склероз и т.д. Разобраться с истинным диагнозом может только врач, вам потребуется пройти комплексное обследование, как минимум, сдать кровь на гормоны и сахар.

Как избавиться от головокружения при климаксе?

Не всегда проявления климакса подавляют медикаментозно. Зачастую врачи пробуют нормализовать ситуацию простыми рекомендациями по улучшению качества жизни. В большинстве случаев это дает хороший результат, вам не придется пить дополнительно гормоны.

  1. Питание. Чем старше возраст человека, тем более тщательно он должен относиться к своему питанию. Важно оградить себя от источников «плохого» холестерина – это жирные, жареные, соленые и копченые блюда. Нужно включить в рацион свежие фрукты и овощи, крупы, мясо, рыбу, молочные продукты, зелень. Важно отдавать предпочтение здоровым способам приготовления пищи – варка, запекание, приготовление на пару.
  2. Жидкость. Пить нужно в меру, не слишком много, но и не слишком мало. Недостаток жидкости в организме приводит к вязкости крови, а это способствует повышению АД. Кроме того, жидкость ускоряет обменные процессы и насыщает кожу влагой. Пить нужно около 1,5-2 литров воды в сутки, учитывая супы и сложные напитки (чай, кофе, сок). Важно не пить слишком много воды, иначе это приведет к частым позывам в туалет, нагрузке на почки, отекам.
  3. Спорт. Физическая активность улучшает кровоснабжение тканей, обеспечивает насыщение крови кислородом. Кроме того, регулярные нагрузки улучшают состояние кровеносных сосудов, это прекрасная профилактика гипертонии и головокружений. Но помните, что при менопаузе от резких и быстрых видов спорта лучше отказаться. Сейчас вам прекрасно подойдет ходьба – как простая, так и скандинавская, плавание, йога, пилатес, бодифлекс, щадящая гимнастика, направленная на укрепление связок и растяжку. Велоспорт поможет вам не только подтянуть здоровье, но и улучшить координацию движения, вы научитесь сохранять баланс.
  4. Сон. Если спать ночью не удается, попробуйте выделить время для дневного сна, хотя бы час в день. Это поможет восстановить силы, перезарядиться. Старайтесь чаще менять вид деятельности. Если у вас сидячая работа, на выходные отправляйтесь в поход, на пикник, в парк, развлекаться с детьми и внуками. Если же вы работаете физически, выходные лучше проводить за любимой книгой в теплом кресле.
  5. Медикаментозное лечение. Если все принятые меры не помогают справиться с проявлениями климакса, тогда врач назначит вам медикаментозное решение проблемы. Чаще всего в этой ситуации назначается заместительная гормонотерапия, которая обеспечивает организм эстрогенами. Среди гормональных препаратов можно выделить Дивигель, Климару, Прогинова, Эстрожель и т.д. Врач также может назначить гомеопатические средства – Ременнс, Климаксана, Ци-клим. В сложных случаях, когда общий гормональный фон налажен и даже незначительный сбой приводит к сильным головокружениям, назначаются препараты для улучшения работы вестибулярного аппарата – Вазобрал, Вестибо, Бетасерк.

Помните, что все лекарственные средства назначаются только врачом, самолечение в данном случае опасно, гормональный сбой может усилиться.

Народные средства от головокружения при климаксе

Избавиться от головокружения, приливов и иных проявлений климакса можно с помощью трав и домашних рецептов. Ведь некоторые растения тоже содержат гормон эстроген, на его основе выпущено много лекарств, которые не просто эффективны, но и безопасны.

  1. Красный клевер. Данное лекарство содержит много фитоэстрогенов, которые помогают организму женщины лучше функционировать. Кроме того, лекарства из красного клевера полезны для сердца и дыхательной системы. Клевер нормализует сон, избавляет от приливов, восстанавливает сексуальную активность женщины во время климакса. Две столовые ложки клевера следует залить литром кипятка, настаивать 5-6 часов в термосе, процедить. Пить по половине стакана трижды в день за полчаса до еды. Эффект будет заметен уже через 3-4 дня после начала лечения.
  2. Маточное молочко. В борьбе с различными заболеваниями используются практически все продукты пчеловодства. Для женского здоровья лучше использовать маточное молочко. Маточным молочком в природе питается пчелиная матка, которая откладывает огромное количество яиц. Маточное молоко восстанавливает гормональные функции организма, молочко помогает справиться с проявлениями климакса.
  3. Душица. Чай из этого растения не просто избавляет от признаков климакса, но и отлично успокаивает, стабилизирует эмоциональный фон. Душицу часто используют при лактации – она стимулирует выработку молока. А вот при беременности пить отвар из этого растения строго противопоказано, душица может спровоцировать выкидыш. На литр кипятка понадобится 2-3 столовые ложки душицы, пить по половине стакана приготовленного отвара утром и вечером.

Кроме того, существуют продукты с большим содержанием фитоэстрогенов – это соя, лен, красный виноград, хмель. В борьбе с климаксом можно делать настои и отвары на основе солодки и люцерны. Помните, что травы тоже обладают сильнодействующим эффектом, перед приемом любого отвара лучше посоветоваться со своим гинекологом.

Климакс – особенный период, который сопровождается многими неприятными симптомами. Не терпите проявления климакса, грамотно подобранные рекомендации врача помогут вам избавиться от головокружения и других симптомов. Следите за своим здоровьем, и ваш организм ответит вам хорошим самочувствием!

Использованные источники: howtogetrid.ru

Головокружение при климаксе: признаки и симптомы

Может ли кружиться голова при климаксе?

При климаксе может кружиться голова. Это может являться самостоятельным признаком наступления климактерического синдрома.

Климакс – естественное состояние женского организма, которое характеризуется изменением гормонального баланса. Оно возникает в результате снижения синтеза женского стероидного полового гормона эстрогена. Это вещество отвечает за течение большого числа физиологических процессов и химических реакций. Его нехватка приводит к таким последствиям:

  • Изменение цикличности менструаций. Их периодичность увеличивается, интенсивность выделений – уменьшается (хотя возможно и обратное).
  • Появление характерных симптомов: приливы, ВСД, дряблость кожи, морщины, ухудшение состояния волос и ногтей.
  • Набор веса, образование жировых отложений на боках и животе.
  • Появление гинекологических заболеваний, сухость слизистых, дискомфорт во время секса.

Почему при климаксе кружится голова

Эстроген поддерживает женский организм в норме на протяжении многих лет. В результате сосудистых изменений, которые происходят под действием низкого количества этого гормона, возникает нехватка кислорода для питания головного мозга, появляется физическое и эмоциональное истощение.

Для головокружения при климаксе признаками и симптомами являются проявления, которые зависят от конкретного вида этого состояния:

  • Вертиго. Для него характерно ощущение, что окружающие предметы движутся или крутится сама женщина. Также может происходить искажение размеров предметов, визуально некорректно ощущаться расстояние к ним. Дополнительно возможна рябь перед глазами, помутнение, раздражение от яркого света. В некоторых случаях сопровождается слабостью в конечностях, тошнотой, рвотой.
  • Нарушение равновесия. Координация движений затруднена, женщина не может идти, в тяжелых формах даже сидение затруднено.
  • Предобморочное состояние. Фактически это тяжелая форма вертиго, которое усугубляется потемнением в глазах. Часто такое происходит при резкой смене положения тела, например, из сидячего в стоячее.

Головокружение при климаксе может быть вызвано гормональным дисбалансом, а также свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья.

Естественные причины головокружения при климаксе

Когда наступает климакс, кружиться голова может по вполне природным причинам. К ним относятся:

  • Приливы. Это резкое ощущение жара, которое сопровождается покраснением лица, шеи, груди, рук. Также может появляться температура до 37,5°, головокружение, нехватка воздуха, тошнота. Приступы начинаются внезапно, длятся всего несколько минут. В зависимости от тяжести течения климакса, их может быть до 50 в день.
  • Повышение давления. Недостаточная концентрация эстрогенов приводит к накоплению на стенках сосудов холестерина, уменьшению их эластичности. В результате кровь становится более вязкой, диаметр сосудов – меньше. В головной мозг и сердце поступает недостаточное количество кислорода.
  • Мигрени. Во время сильных болевых приступов возникают головокружение, тошнота, рвота.
  • Нарушение сна. Ночные приливы, частые мочеиспускания, психоэмоциональная нестабильность влекут за собой бессонницу. Женский организм истощается, ему не хватает энергии.
  • Депрессивные состояния. Они связаны с непринятием собственного тела, изменений в нем и с ним. Женщина становится раздражительной, у нее часто меняется настроение. И это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Симптоматическое головокружение: причины у женщин при климаксе

Наличие головокружения также бывает симптомом других заболеваний. Поэтому нужно также обращать внимание на другие проявления, например, боли, их характер, повышение температуры, давления, наличие выделений из ушной раковины. Они помогут определить, что делать с уменьшением симптоматики.

К возможным заболеваниям при климаксе, во время которых возникает вертиго и его более серьезные формы, относятся:

  • Периферическое кохвестибулярное расстройство. Это заболевание затрагивает внутреннее ухо. Оно может возникнуть и ранее, но в климактерический период происходит обострение из-за недостаточного количества кислорода для полноценного снабжения им внутреннего уха.
  • Вестибулярный неврит. Головокружение возникает при повороте головы в любую сторону, ее подъеме вверх. Виной этому – воспаленный нерв.
  • Шейный остеохондроз. Он приводит к пережиманию нервных окончаний и сосудов, питающих головной мозг кислородом. Дополнительно сопровождается болевыми ощущениями при повороте головы, ноющие боли плечевой зоны.
  • Новообразования головного мозга. Любая опухоль, даже доброкачественная, давит на различные ткани, уменьшая их кислородное питание.
  • Нарушение зрительной функции. Быстрая смена картинок, яркий свет, длительные нагрузки (чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора) способны вызвать тошноту, а голова закружится.
  • Болезнь Меньера. Она возникает в результате перенесенной травмы, заболевания, хирургических вмешательств. Проявляется накапливанием жидкости в полости уха.

Также существует большое количество других заболеваний, во время протекания которых может кружиться голова. При периодическом возникновении этого состояния необходимо обратиться к врачу, чтобы своевременно диагностировать отклонения. Записаться на прием к любому специалисту, получить бесплатную консультацию вы можете здесь http://45плюс.рф/registration/.

Головокружение при климаксе: лечение

Если голова кружится в связи с гормональными изменениями, нужно объединить три составляющие:

  • Правильное питание. Категорически запрещены жесткие диеты, следует исключить из рациона слишком жирную, копченую, острую пищу. В организм должны поступать все минералы и витамины.
  • Занятие спортом. Важно выбрать тот вид, который не предполагает резкой смены положений. Оптимальным вариантом может оказаться йога. Это позволяет увеличить объем поступающего кислорода в организм, улучшить кровообращение.
  • Прием гормональных препаратов. Только они способны решить проблему, исключив не ее последствия, а корень.

Головокружение во время климакса значительно снижает качество жизни, поэтому требует своевременного лечения.

Диагностика состояния

Перед назначением препаратов врач проведет комплексное обследование, организует консультацию с профильными специалистами. Среди них отоларинголог, невропатолог, окулист.

Для этого используются анализы, в том числе на уровень гормонов, аппаратные методы диагностики. Полученные результаты помогут определить правильную терапию.

Использованные источники: xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai

Головокружение при климаксе: симптоматика, лечение

В период менопаузы происходит перестройка всего женского организма, его систем и органов. Это сложная процедура приводит к тому, что женщина постоянно чувствует усталость, апатию и недомогание. А может ли при климаксе кружиться голова?

Безусловно, головокружение при климаксе – это один из симптомов того, что в женском организме имеет место гормональный дисбаланс. Это обязательная составляющая всего климактерического синдрома. Так почему при климаксе кружится голова?

Связь менопаузы и головокружения

В течение всего периода климакса, который наступает у женщины в 45-50 лет, климактерический синдром проявляется в виде постепенного угасания половых функций и замедления или угнетения обмена веществ в организме женщины.

Менопауза в своем развитии проходит в три этапа:

  1. Постепенно понижается, а потом и вовсе прекращается активное функционирование половых гормонов. Женщину бальзаковского возраста все меньше интересуют половые отношения.
  2. Менструальный цикл замедляется, месячные приходят уже не каждый месяц, а потом совсем пропадают. В организме больше не созревает ежемесячно новая яйцеклетка и не происходит ее овуляция.
  3. Вместе с половой угасают и другие функции организма, постепенно он стареет, дряхлеет и приходит в негодность. Этот этап менопаузы характеризуется выявлением множества хронических болезней и патологий.

Классификация головокружений

  1. Вертиго

Женщина ощущает, как окружающие её предметы и люди начинают кружиться вокруг нее, или она сама кружится вокруг них. В глазах появляется черные пятна, а потом совсем темнеет, иногда бывают вспышки света.

Женщина перестает координировать движения своего тела, не может самостоятельно передвигаться, поэтому останавливается на месте и ждет, когда приступ головокружения постепенно пройдет.

Возникает приступ вертиго, в глазах темнота, сбивается ритм сердца, появляется приступ тошноты, а потом – рвоты. При попытке переменить положение тела приступ усиливается и приводит к обмороку.

Причины возникновения головокружения

Головокружение у женщин при климаксе, в первую очередь, связано с гормональными сбоями, происходящими в ее организме. В это время значительно уменьшается количество эстрогена и других половых гормонов в крови.

Недостаток гормонов серьезным образом сказывается на тонусе кровеносных сосудов головного мозга, поэтому его клетки меньше потребляет кислорода, отчего и возникают приступы головокружения.

Кроме того, начинает проявляться такая симптоматика, как резкие перепады артериального давления и периодические приливы жара. Все это также способствует внезапным головокружениям.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

«Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле — он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо. После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.»

Во время прилива объем крови в сосудах значительно увеличивается, что серьезно перегружает кровеносную систему. Женщина начинает ощущать, что вокруг нее вращаются различные предметы и может потерять координацию.

Скачки кровяного давления происходят также в связи с тем, что сосуды теряют свою эластичность, становятся более проницаемыми, а функционирование надпочечников и эндокринной системы уже не столь эффективно.

Постоянные скачки давления приводят к закупорке сосудов и развитию ишемии сердца. В итоге кровь становится более вязкой, а транспортировка гемоглобина к головному мозгу – более затруднительной. Все это тоже провоцирует головокружение.

Вегетативная нервная система также работает не в полную силу, что проявляется в негативном эмоциональном и болезненном психическом состоянии. Центральная нервная система работает нестабильно, вызывая патологии вестибулярного аппарата.

Заболевания, провоцирующие головокружение при климаксе

Существует целый ряд болезней и патологий, которые способствуют усилению головокружения:

1. Вестибулярный нейронит

При этом заболевании поражается нерв вестибулярного аппарата, в полной мере это проявляется во время климакса.

2. Вестибулярный неврит

Заболевание проявляется после перенесенных инфекций и развивается во время менопаузы на фоне общего ослабления женского организма.

3. Остеохондроз шейных позвонков

Изменения в организме при менопаузе могут спровоцировать спазм мышц, которые в свою очередь сжимают сосуды и нервы, идущие к головному мозгу.

4. Опухоль головного мозга

Развивающаяся недоброкачественная опухоль давить на ткани мозга, в целом, и на вестибулярный аппарат, в частности.

5. Заболевание Миньера

Это нарушение работы внутреннего уха, когда в его полости накапливается жидкость, что усиливает головокружения.

6. Черепно-мозговые травмы

В результате ЧМТ кровоизлияние происходит под черепную коробку, кровеносные сосуды головы сужаются, что вызывает кислородное голодание клеток мозга.

7. Причинами головокружения у женщин при климаксе также могут быть: воспаление лабиринта, отит, эпилепсия, рассеянный склероз и пр.

Важно знать, что у большинства женщин головокружение при климаксе носит вполне доброкачественный характер, но если этот симптом со временем только усиливается, следует немедленно обратиться к врачу.

Факторы, провоцирующие головокружения при климаксе

В зрелом возрасте в период менопаузы женщинам следует избегать ситуаций, при которых головокружение усиливается. Это могут быть:

  • серьёзные стрессы,
  • физические перегрузки,
  • травмы головы,
  • приступы мигрени,
  • химическая интоксикация,
  • нездоровый образ жизни,
  • пребывание под прямыми солнечными лучами и пр.

Как проявляется головокружение при климаксе?

В каждом случае проявления бывают сугубо индивидуальными, они зависят от здоровья женского организма, его возраста, внутренних сил, наследственности и пр. Но какие-то общие черты головокружения имеются у всех.

Головокружение при климаксе – признаки и симптомы:

  • нарушается равновесие всего тела;
  • при поворотах головы чувствуется вращение;
  • появляется шаткая походка;
  • наблюдается гиперемия кожи;
  • подскакивает артериального давления;
  • усиливается сердцебиение и потоотделение;
  • имеет место тошнота и рвота.

Значительное снижение выработки гормона эстрогена влечет за собой расстройство ЦНС. От этого, в первую очередь, страдает психологическое состояние женщины, которая может перестать контролировать свои эмоции.

Расстройство вегетативной нервной системы

Эта симптоматика выражается следующим образом:

  • нарушение регуляции тонуса сосудов;
  • проблемы с памятью;
  • постоянная бессонница;
  • слабость, апатия;
  • боли в пояснице;
  • шум в голове;
  • приливы жара;
  • повышение температуры.

Диагностика

Помните, что симптоматика климакса во многом сходна с целым рядом других серьезных болезней. Поэтому не следует головокружение сразу списывать именно на старение организма, лучше сразу отправиться на прием к гинекологу.

Он соберет анамнез своей пациентки, проведет гинекологический осмотр, возьмет мазки на необходимые лабораторные исследования, при сильном кружении головы отправит на консультацию к отоларингологу для проверки внутреннего уха и пр.

В целях исключения иного заболевания женщина должна пройти следующие анализы:

  • биохимия крови,
  • гормональный анализ крови,
  • УЗИ половых органов,
  • ЭКГ и пр.

Для диагностики головокружения также следует пройти ряд тестов:

  • определение степени глухоты,
  • определение остроты зрения,
  • осмотр глазного дна,
  • проба Ромберга,
  • определение координации движения,
  • выявление нистагма,
  • гальваническая проба,
  • МРТ сосудов головного мозга и пр.

Лечение головокружения при климаксе у женщин

Терапия головокружения зависит от выявленных причин, она направлена на купирование этого симптома и лечение заболевания, которое его вызвало. При климаксе назначаются лекарственные препараты, специальная диета и лечебная физкультура.

Недостаток гормонов, который и вызывает большинство симптомов климакса, включая головокружение, устраняется заместительной гормонотерапией. Гинеколог назначает своей пациентке:

Обязательно потребуются препараты, которые, расширяют сосуды, улучшают кровообращение в мозгу, способствуют его насыщению кислородом и снижают частоту головокружений:

Для улучшения мозговой деятельности необходимы ноотропные препараты, которые питают мозг и способствуют улучшению обмена веществ в его тканях:

Весьма эффективны препараты, которые разжижают кровь, препятствуют повышению ее вязкости, застаиванию и провоцированию инсульта:

Остаются популярными гомеопатические средства, которые помогают снять спазм кровеносных сосудов головного мозга и улучшают их тонус:

Женщине в климактерическом состоянии обязательно потребуются препараты, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов мозга и повышают их эластичность:

Диета при менопаузе

В период климакса женщинам следует придерживаться диеты с небольшим количеством жиров и сахара. В меню должно быть много белковой пищи: телятина, рыба, яйца, а также большое количество овощей и фруктов.

Использованные источники: klimaks24.ru

Головокружения при климаксе

Климакс является естественным физиологическим процессом, который начинается у женщин к 45-50 годам. У некоторых представительниц слабого пола менопауза наступает раньше из-за влияния внешних факторов (оперативных вмешательств, частых стимуляций, болезней).

Во время климакса значительно уменьшается объем выделяемого эстрогена. Этот гормон участвует в многочисленных процессах женского организма, а его снижение приводит к нарушению таковых. С наступлением климакса у женщины могут возникать новые ощущения, которые выражаются неприятной симптоматикой. Одно из них – головокружение.

Причины

Если обратиться к гинекологу с вопросом о том, может ли кружиться голова при климаксе, то будет получен утвердительный ответ.

Организм каждой представительницы слабого пола в течение жизни привыкает к циклическим изменениям. Удивительно, но эстроген задействован в более, чем 400 процессах и реакциях. Его внезапный дефицит отражается негативным образом на самочувствии женщины, формируя симптоматику.

При климаксе головокружение – явление частое. Каждая вторая представительница слабого пола после 50 лет испытывает его ежедневно. Нельзя откровенно сказать, что головокружение является предвестником климакса. Скорее, этот симптом становится последствием гормональной перестройки в организме.

Почему при климаксе кружится голова, необходимо выяснять совместно с врачом. Гинеколог во время приема проведет опрос, на основании которого сможет сделать первые выводы о причинах неприятного состояния.

В зависимости от того, как сильно и часто женщину штормит, осуществляются дополнительные диагностические манипуляции. Установление причины проблемы – половина пути к ее решению. Факторы, провоцирующие слабость и предобморочное состояние, могут быть физиологическими или патологическими.

Физиологические

Если у женщины регулярно возникает головокружение, климакс может стать основной причиной. Гормональная перестройка сопровождается процессами и проявлениями, которые вызывают штормовое состояние. Среди физиологических причин можно выделить:

  • приливы – кратковременное явление, нагружающее сосуды и мозг, случается до 50 раз в течение суток (стремительный поток крови к голове создает чувство жара, оставляя после себя ощущение измотанности и слабости);
  • высокое артериальное давление – возникает в результате снижения эластичности сосудистой стенки, повышения холестерина, уменьшения коллагена и усиления вязкости крови (головной мозг уже не получает прежний объем кислорода, что сопровождается чувством слабости сонливости и головокружениями);
  • невроз – расстройство функций центральной нервной системы, сопровождается психологическим напряжением, снижением стрессоустойчивости, частым раздражением (психоэмоциональное состояние влияет на работу сосудов, а они, в свою очередь, формируют неправильную работу вестибулярного аппарата);
  • боль в голове – состояние, при котором возникает пульсация, давление или тяжесть в области затылка, лба, висков (спазм сосудов головного мозга – первопричина головокружений);
  • бессонница – нарушение процесса засыпания, отсутствие полноценного ночного отдыха (хроническая усталость ведет к вестибулярным нарушением, от которых у женщины кружится голова).

Патологические

Штормить во время менопаузы женщину может из-за различных болезней, приобретенных в течение жизни. Случается, что пациентка не подозревает о наличии таковых.

Отправной точкой их обострения становится именно гормональная перестройка. Если причиной состояния стали не естественные изменения, а болезни – необходимо вовремя начать лечение таковых. К патологическим причинам относятся:

  • кохвестибулярное расстройство, вовлекающее в процесс внутреннее ухо – эндокринные нарушения и снижение кислорода, поступающего в мозг, провоцируют неприятную симптоматику;
  • неврит вестибулярный – головокружение начинается внезапно, поводом для его возникновения становится резкое движение, подъем вверх;
  • остеохондроз шейного отдела – резкий поворот головы вызывает передавливание сосудов, питающих мозг, в результате появляется локальная боль и потеря в пространстве;
  • опухоли мозга (доброкачественные или злокачественные) – рост новообразования повышает тенденцию к сдавливанию отделов мозга, что проявляется визуальным движением предметов, нарушением зрения и слуха;
  • инсульт – острое нарушение кровообращения в мозге, проявляется болью с головокружением, сменяющимся потерей сознания и последующим параличом;
  • перилимфатический свищ – состояние, при котором в отделах уха формируется несвойственное отверстие, что проявляется головными болями, двоением в глазах и локальным пощелкиванием.

Ощущение того, что кружится голова, может сопровождать различные заболевания, в том числе вегетососудистую дистонию. Причиной слабости и мушек перед глазами становится диета, ограничение в пищи. Зачастую именно в период климакса женщины начинают отказывать себе в еде, желая предотвратить начинающуюся полноту.

Симптомы

Пациентка, обратившись к врачу с проблемой частого головокружения, подвергается детальному опросу. Его результаты помогают дифференцировать вид симптома.

  • Вертиго – проявляется ощущением того, что предметы крутятся вокруг или женщина сама вращается по их орбите. Дополнительно у пациентки возникает слабость в руках, а ноги кажутся ватными. Может появиться тошнота.
  • Отсутствие равновесия – пациентка жалуется на то, что не может идти. В ряде случаев женщина даже не в силах стоять, старается принять сидячее положение из-за боязни упасть.
  • Предобморочное состояние – появляется резким возникновением вертиго и тошнотой. У пациентки нарушается координация движений, начинается тахикардия и одышка. Быстрое движение повышает вероятность обморока.

Первичная диагностика предполагает оценку дополнительных проявлений: выделений из уха, остроты зрения, чувствительности кожных покровов, реакцию на раздражение нервных окончаний и других.

Лечение

Для подбора медикаментозной терапии, направленной на облегчение самочувствия, необходимо обратиться к гинекологу. Женщинам, тяжело переносящим признаки климакса, назначается гормональное лечение. Оно предполагает использование эстрогенсодержащих препаратов: Дивигеля, Прогиновы, Климары, Дерместрила.

Дозировка медикаментов выбирается индивидуально, а самостоятельное применение может спровоцировать ухудшение самочувствия. Если есть необходимость, то врач назначает дополнительные средства, регулирующие работу вестибулярного аппарата: Бетасерк, Вестибо, Вазобрал, Тагиста.

Большую популярность имеют гомеопатические средства. Можно использовать такие препараты самостоятельно, но перед применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Ци-Клим, Ременс, Климадинон, Климаксан – продаются в аптеке без рецепта.

Рекомендации

Существуют меры, помогающие женщинам справиться с неприятными проявлениями климакса. Для каждой представительницы слабого пола подходит свой способ. Выбрать методику, направленную на устранение головокружений, можно из следующих:

  • обильное питье – обезвоживание усугубляет головные боли и признаки менопаузы, а потребление 1.5-2 литров воды в течение дня способствует разжижению густой крови и улучшает обменные процессы;
  • полноценное питание – нужно, чтобы организм ежедневно получал питательные вещества, особенно важны кальций, калий, магний, витамин Е;
  • йога – активные занятия помогут контролировать уровень нервного напряжения, а также научат держать равновесие;
  • физкультура – аэробные упражнения (умеренная ходьба, бег, плавание и велопрогулки) улучшат кровообращение мозга и станут отличной профилактикой набора лишнего веса.

Известно немало способов устранения мелькания перед глазами и слабости при помощи народных средств. Перед тем, как применять какой-то из них, следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Необходимо помнить, что в период менопаузы организм становится более чувствительным и восприимчивым. Вот, что предлагает нетрадиционная медицина:

  • лавандовое масло помогает быстро ликвидировать обморочное состояние, нужно смочить им платок или спонж и нюхать в случае необходимости;
  • для нормализации кровообращения необходимо принимать водную смесь перца, соли, уксуса и горчицы (в равных пропорциях) по 2-3 капли трижды в день;
  • восстановить работу сосудов и наладить вестибулярную функцию можно при помощи яблочного уксуса, смешанного с медом.

Если кружится голова, можно сделать массаж. Подушечками пальцев необходимо размять кожу под волосами, это улучит кровообращение. Профессиональный массаж пойдет на пользу женщинам, особенно при остеохондрозе. Однако не всем можно его делать. Перед тем, как отправиться к массажисту, следует проконсультироваться со своим врачом.

Тошнота

Во время менопаузы тошнота возникает практически у всех пациенток. Она может быть связана со сменой гормонального фона или появиться по причине заболеваний пищеварительного тракта. Головокружение вместе с тошнотой должны насторожить женщину, ведь в некоторых случаях они могут стать симптомами беременности.

С наступлением менопаузы утрачивается функционирование репродуктивных органов. Однако в первые годы велика вероятность прорывной овуляции. Если в этот момент состоится незащищенный половой контакт, то женщина имеет все шансы забеременеть. При этом отсутствие менструации не пугает пациентку, так как цикл уже давно нарушен. Если тошнит по утрам, возникает периодичная рвота, есть реакция на запахи, а также кружится голова – необходимо сделать тест на беременность.

Не следует принимать головокружение естественным симптомом климакса и учиться с ним жить. Современная медицина давно способна избавить от неприятных проявлений менопаузы. Нужно лишь обратиться к доктору и узнать, какое лечение из предложенных вам подходит больше.

Использованные источники: uterus2.ru

Причины головокружения при климаксе и меры борьбы с ним

Климакс – неизбежный период в жизни каждой женщины, который сопровождается неприятными симптомами. Дискомфорт может быть незначительным, не доставляющим особых проблем. Но бывает так, что симптомы настолько интенсивны, что мешают нормальному течению жизни.

Головокружения при климаксе, с признаками и симптомами которого женщина может сталкиваться задолго до наступления менопаузы, не являются специфическим симптомом климактерического синдрома. Именно поэтому такое состояния вызывает много вопросов.

Климакс характеризуется серьезными гормональными перестройками в организме. Снижается продукция гормонов – эстрогена и прогестерона. Они оказывают влияние на работу всех органов и систем. Угасает репродуктивная функция и наступает менопауза.

Но климакс – это достаточно продолжительный период времени, который состоит из трех периодов. Для каждого характерны свои изменения:

  • пременопауза или подготовка к менопаузе. Начинается в 40-45 лет и может длиться до 5 лет. Именно в этом периоде начинаются гормональные сбои, когда организм вынужден приспосабливаться к хаотичному режиму продукции гормонов. Во время пременопаузы, как правило, особенно интенсивно проявляются признаки и симптомы климакса;
  • перименопауза – это менопауза плюс еще 24 месяца (по стандартным клиническим описаниям этого периода). В это время прекращается менструация и организм начинает перестраиваться, приводя в норму гормональный фон;
  • постменопауза – длительность этого периода составляет около 3-4 лет. Организм выравнивает гормональный фон, который сохранится до конца жизни.

Нет точных данных о том, когда наступает климакс и как долго он продлится. Это зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Есть дамы, которые не ощущают никаких особых симптомов во время климакса. А есть те, кому просто необходима помощь, так как качество жизни страдает значительно.

Естественные причины головокружений

Головокружение при климаксе не входит в главный список симптомов, но вполне может сопровождать этот период. Причин такого явления существует много.

Среди естественных причин, которые не свидетельствуют о патологических процессах или прогрессировании болезни, отмечаются следующие:

  • приливы. Это самый распространенный симптом климакса, характеризующийся внезапным приливом крови к лицу и верхней части туловища. В таком состоянии начинают активно работать потовые железы, и возникает чувство жара. Приступы вызывают нагрузку на сосуды, после них женщина чувствует себя разбитой, ослабленной. Хоть это и кратковременные явления, но могут возникать достаточно часто. У некоторых женщин – через каждые полчаса, вне зависимости от времени суток. Приливы нередко сопровождаются головокружением, чувством нехватки воздуха и приступами тошноты;
  • скачки артериального давления. Этот симптом всецело зависит от недостаточной продукции эстрогена. Гормон отвечает за контроль уровня холестерина и выработку коллагена. Вследствие этого увеличивается вязкость крови, а сосуды теряют эластичность. Начинает «скакать» давление, мозг и сердце хуже снабжаются кислородом. В этом случае при климаксе головокружение является естественным продолжением такого процесса;

  • нестабильность психоэмоциональной сферы, которая характеризуется переменами настроения, раздражительностью, плаксивостью и другими проявлениями. Нарушается работа вегетативной нервной системы, страдает вестибулярный аппарат и возникает головокружение;
  • головные боли, которыми страдает каждая четвертая женщина при климаксе. Они вызваны спазмами сосудов и могут носить мигреневидный характер. В таком случае головокружение будет сопровождаться «мушками» перед глазами и тошнотой;
  • нарушение сна, зачастую бессонница (сонливость возникает редко). Из-за невозможности полноценно отдохнуть у женщины возникают психологические проблемы. Они также сказываются на работе вестибулярного аппарата, что вызывает головокружение.

Столкнувшись однажды с такими проявлениями, женщины бояться самостоятельно выходить из дому, пребывать без сопровождения в общественных местах. Это доставляет дополнительный психологический дискомфорт, еще более усугубляющий состояние. При подозрении на возникновении болезни нужно обратиться к врачу. Чем раньше это сделать, тем легче будет лечить патологию, если она действительно есть.

Возможные патологические причины

Не стоит сразу же отметать возможность появления какого-либо заболевания. Тем более, что в период активной гормональной перестройки организма, могут не только «вылезать старые болячки», но и проявляться новые.

Заболевания, вызывающие головокружения:

  • вестибулярный неврит. Симптомы возникают внезапно, как правило, при резком поднятии головы или повороте в сторону. Они вызваны возбуждением нерва, могут исчезнуть так же внезапно, как и появились;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника. Заболевание носит хронический характер и к возрасту вхождения в климакс присутствует у многих женщин. В это время он начинает прогрессировать вследствие целого ряда причин. Происходит зажатие нервных окончаний и сосудов, которые питают мозг. Вследствие резких движений возникает боль и головокружение;

  • опухоль мозга. Во время климакса, к большому сожалению, вероятность развития опухолей различного генеза возрастает, так как нарушается гормональный баланс. Если опухоль начинает расти, она сдавливает отделы мозга, в которых локализована. Кроме головокружений, могут наблюдаться сильные головные боли, потеря сознания, снижение или полная потеря слуха и зрения;
  • инсульт провоцирует резкое начало головокружений, вызывает также двоение в глазах, нарушение речи, слабость, потерю координации и ориентации в пространстве, потерю двигательной активности;
  • болезнь Меньера характеризуется скоплением жидкости в среднем ухе, что может быть вызвано травмами, инфекциями или сосудистыми патологиями. Во время приступов наблюдается не только головокружение, но также тошнота, рвота, звон в ушах, повышенное потоотделение и потеря ориентации в пространстве;

  • перилимфатическая фистула связана с наличием «дырки» в барабанной перепонке, которая появилась вследствие травмы или отита. Вызывает кроме головокружений шум в ушах и пощелкивание, проблемы с остротой слуха;
  • дистрофические изменения зрительной мышцы. Для этого состояния характерна быстрая смена «картинок» перед глазами;
  • рассеянный склероз, при котором головокружение является первым симптомом воспаления нервных оболочек и мозга.

Каждая из этих патологий несет угрозу не только здоровью, но и жизни пациентки. Поэтому, если голова кружится достаточно долго и состояние усугубляется с каждым разом, непременно нужно пройти обследование и выяснить причину. Некоторые патологии требуют немедленного лечения, иногда довольно длительного.

Классификация головокружений при климаксе

Головокружения при климаксе имеют три разновидности, которые встречаются чаще всего:

  • вертиго – состояние, при котором кажется, что все предметы вокруг вращаются или же вращается сам человек. Расстояния до предметов, их размеры и собственное положение в пространстве визуально искажается. Во время таких приступов у женщины возникает слабость в ногах и руках, в глазах темнеет, появляются мушки или пелена. Часто появляется тошнота, провоцирующая рвотные позывы. Появляется неадекватная реакция на громкие звуки или яркий свет;

  • нарушение равновесия характеризуется потерей координации. Даже в состоянии полного покоя не получается сохранить равновесие, движения удаются с трудом, а перемещение без посторонней помощи невозможно. Приступы носят ситуативный характер, но могут появляться достаточно часто, без каких-либо предвестников и причин;
  • предобморочное состояния характеризуется резким потемнением в глазах, сильным головокружением, приступами тошноты с рвотными позывами. Любое резкое движение может спровоцировать полноценный обморок.

Чаще других при климаксе наблюдается именно вертиго. Лечить такое головокружение можно очень успешно. Но для постановки точного диагноза необходимо наблюдение за сопутствующими симптомами, которые дадут возможность установить причину явления.

Медикаментозные методы лечения

Если симптомы приближающейся менопаузы ярко выражены и доставляют женщине сильный дискомфорт, используется медикаментозная терапия. При этом лечение головокружения при климаксе должно основываться на исключении других патологий, когда тактика лечения должна быть совершенно другой.

Для лечения головокружения, как симптома климакса, используются следующие средства:

  • натуральные гормонозаместительные препараты на основе фитоэстрогенов;
  • гормональные средства на основе синтетических гормонов;
  • гомеопатические препараты, которые улучшают самочувствие и настроение, нормализуют работу вегетососудистой системы, улучшают сон;
  • препараты для улучшения работы сосудов и стимуляции кровотока;
  • витаминные комплексы, биологически активные добавки.

Если же были обнаружены другие заболевания, то проводится специфическое лечение в сочетании с вышеперечисленными методами.

Комплексный подход, который включает в себя прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, здоровый образ жизни и разумные физические нагрузки, дадут положительный результат в лечении симптомов климакса.

Народная медицина

Рецепты народной медицины проверены временем и получили одобрение многих поколений женщин. Но применять травяные отвары и настои нужно систематично и регулярно, только тогда они дадут ожидаемый эффект и помогут при климаксе.

Среди самых распространенных средств можно выделить следующие:

  • отвар шалфея. Взять 2 ст.л. сухого сырья и залить 2.5 стаканами кипятка, прокипятить на медленном огне 2 мин и настоять еще 15 мин. Принимать по столовой ложке до еды в течение дня;
  • спиртовой настой боярышника можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Стакан сухих плодов залить стаканом водки настаивать в темном месте 21 день. Пить нужно трижды в день по столовой ложке после еды;
  • отвар красной щетки готовится так: столовую ложку измельченных корней залить половиной литра воды и вскипятить. Дать настояться час и процедить. Пить по половине стакана, добавляя мед. Курс лечения – месяц, после чего нужно сделать перерыв такой же продолжительности и при необходимости повторить.

Составьте правильный рацион, включив в него много овощей и фруктов. Чаще гуляйте на свежем воздухе, посещайте бассейн, запишитесь на йогу. Климакс – не повод для ограничения общения и активной жизни.

Использованные источники: climaxpms.ru

Причины и лечение головокружений у женщин при климаксе

Климакс у женщин характерен многими неприятными симптомами. Что касается головокружения, то с ним знаком каждый человек, причем любого возраста. Однако в менопаузе этот симптом вызывает большую тревогу хотя бы потому, что является нетипичным для менопаузы симптомом.

А также потому, что в менопаузальном возрасте состояние женщины нестабильно само по себе, и каждый, даже самый минимальный симптом заслуживает внимания. Причины головокружения при климаксе у женщин бывают самыми разными, и что делать – подскажет только доктор.

Причины головокружения у женщин при климаксе

В период менопаузы женское самочувствие претерпевает ряд изменений потому, что организм перестраивается на новую работу: уровень половых гормонов, которые раньше отвечали за многие процессы в женском организме, существенно снижается, поэтому и происходят разные сбои. Отрицательно влияет на организм и то, что уровень эстрогенов снижается не постепенно, а очень резко, скачками, и под эти скачки человеку сложно подстроиться.

Часто именно поэтому у женщины могут появиться головокружение и вертиго. На единичный симптом обычно внимания никто не обращает, а если кружиться голова начинает раз за разом, то женщина начинает сомневаться: не предвещает ли головокружение при климаксе какую-то более тяжелую болезнь?

Почему в период климакса может быть головокружение?

Объяснить головокружение физиологическими причинами, проходящими в организме, можно. Поводов для возникновения этого симптома в период менопаузы несколько:

  • Приливы. Приступ прилива характеризуется тем, что к голове подступает кровь, и возникает чувство жара, которое очень неприятно обдает всю верхнюю часть тела. Вместе с этим возникает и сильная потливость, что создает много проблем тогда, когда прилив случился вне дома. Приливы могут сильно влиять на сосуды и головной мозг: после них женщина чувствует себя измотанной и опустошенной. Нет ничего удивительного в том, что у дамы после очередного прилива кружится голова, ведь приступов бывает до 50 в день!
  • Повышенное артериальное давление тоже характерно для климакса, так как на стенках сосудов откладывается холестерин. Когда женщина находилась в репродуктивном возрасте, то гормон эстроген регулировал эти отложения, не давал холестерину оседать в таких количествах. Теперь же нет и этого гормона, да и стенки сосудов уже износились и перестали быть такими же крепкими и эластичными, как это было раньше. Это создает определенные проблемы с питанием мозга кислородом, его не хватает, поэтому голова и кружится.
  • Нервные напряжения. Во время климакса женщина находится в нестабильном эмоциональном состоянии, и оно весьма переменчиво. Именно психологические проблемы могут создавать дополнительную нагрузку на сосуды, которые и без того слабые в силу возрастных причин.
  • Головные боли, которые имеют даже характер мигреней, тоже часто беспокоят в менопаузу. Обычно они сопровождаются довольно ощутимым головокружением.
  • Бессонница. Это тоже характерное в климактерий состояние. Женщина часто не может уснуть из-за приливов и ночной потливости, ее могут одолевать не слишком веселые мысли, да и мочевой пузырь уже слаб: вставать в туалет по-маленькому приходится как минимум раз за ночь. Все эти проблемы и способствуют тому, что дама не может нормально отдохнуть, и поэтому у нее часто кружится в течение дня голова.

Какие болезни провоцируют головокружение?

Может оказаться и так, что дело вовсе не в менопаузе: просто женщину атакует еще какой-то дополнительный недуг. В этом случае нужно знать, какие именно болезни еще характеризуются таким симптомом, как головокружение.

  1. Слабый вестибулярный аппарат. Обычно такая особенность организма дает знать о себе еще в молодости, а в период климакса ситуация только усугубляется, так как внутреннее ухо стало хуже снабжаться кислородом.
  2. Вестибулярный неврит. Это заболевание тоже является разновидностью проблем с вестибулярным аппаратом, только дает оно о себе знать тогда, когда больная резко поворачивает голову в сторону или наклоняет ее. Само по себе головокружение длится недолго, всего несколько секунд, и исчезает, а ощущения остаются далеко не самые приятные.
  3. Шейный остеохондроз. Во время такого заболевания пережимаются шейные нервы, перестает поступать кровь в определенные участки мозга, поэтому у больной резко темнеет в глазах, на долю секунды теряется ориентация в пространстве. Помимо головокружения, наблюдается еще и резкая боль в области шеи.
  4. Опухоль мозга. Даже если образование и доброкачественное, то оно сдавливает мозг изнутри, так как имеет чаще всего тенденцию к росту. Помимо боли в голове и головокружения, может серьезно ухудшаться зрение и слух.
  5. Инсульт. При таком недуге голова начинает кружиться сильно и резко, теряется координация движений, сложно произнести вслух даже самые простые слова.
  6. Механические повреждения, затронувшие область среднего уха. В ходе травмы или же хронического отита в области среднего уха возникает небольшое отверстие, в котором скапливается жидкость. Это и вызывает головокружение, шум в ушах, снижение остроты слуха, ощущение пощелкивания в ухе.
  7. Рассеянный склероз. При этом заболевании воспаляется мозг и его нервные окончания. Первым признаком начала болезни являются довольно частые головокружения. Если еще на этом этапе выявить болезнь и начать ее лечить, то есть шанс на полное выздоровление.

Как лечить головокружения при менопаузе?

Для начала, нужно выяснить причину головокружения. Для этого в обязательном порядке нужно обратиться в медицинское учреждение. Врач назначит ряд анализов, которые будут направлены на то, чтобы выяснить, что явилось причиной кружащейся головы: климакс или другие заболевания.

Если выясняется, что у женщины проблемы с ушами, шеей или мозгом, то она будет перенаправлена к узкому специалисту, и за ее дальнейшее лечение будет отвечать уже он.

А если всему виной все же климакс, то врач назначит лечение и даст определенные рекомендации, как такой симптом можно победить или сделать не столь выраженным. Так как голова болит из-за низкого уровня гормонов, то этот самый уровень нужно поднимать.

Женщине могут быть прописаны как таблетки на гормональной основе, так и заместительная терапия при помощи фитоэстрогенов. Это такие аналоги женских гормонов, содержащиеся в определенных лекарственных растениях, лечение которыми обычно показано в менопаузу. Преимущество фитоэстрогенов заключается в том, что они не имеют никакого побочного эффекта, в отличие от самих гормонов, противопоказаний к приему которых существует масса.

Для того, чтобы облегчить симптомы в климактерический период, врачи часто назначают лечение следующими препаратами на основе фитоэстрогенов: Ременс, Фемостон, Климонорм.

На сегодняшний день большую популярность набирает лечение максимально натуральное: при помощи трав и их экстрактов. Так что гомеопатия, как наука, процветает. Гомеопаты успешно лечат климакс и его симптомы при помощи средства под названием Климактоплан. Это лекарство помогает избавиться от головной боли, улучшает сон, помогает справиться с плохим настроением при климаксе у женщин.

Спорт, как избавление от головокружения

Тем женщинам, которые страдают от частых головокружений в период менопаузы, врачи посоветуют заниматься спортом, направленным на расслабление. Идеальным вариантом для таких дам считается йога. Нужно научиться выполнять упражнения для прилива сил, для координации движений, для растяжения мышц.

Чтобы заняться йогой правильно, в идеале нужно записаться в спортивный зал, где есть группа, занимающаяся йогой с профессиональным тренером во главе. Однако, далеко не у всех есть материальные средства для оплаты таких занятий, часто недешевых. Если в такой ситуации находитесь именно Вы, то посетите спортивный магазин поспрашивайте DVD-диски с уроками по йоге. Такие видеоуроки есть и в сети Интернет.

Что изменить в питании и в образе жизни?

  • Постарайтесь больше пить, но ограничьте употребление кофе и чая. Отдавайте предпочтение просто воде и травяным чаям.
  • Откажитесь от сладостей, в идеале – насовсем.
  • В своем повседневном рационе отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, продуктам из молока, но с минимальным содержанием жира.
  • Если рыба – редкий гость на Вашем столе, то немедленно исправьте эту ситуацию.
  • Для того чтобы чувствовать себя хорошо в период менопаузы, выберите сами или попросите помочь врача в выборе хорошего витаминно-минерального комплекса для женщин именно Вашего возраста.
  • Что касается рецепта народной медицины, то полезно употреблять отвар из подорожника, так как именно он помогает бороться с головной болью в менопаузе. Для этого нужно одну его щепотку заваривать кипятком, процеживать и пить с добавлением натурального меда.

Внимание! Если Вы решили лечиться при помощи подорожника, то делайте это регулярно, так как без регулярности не будет и результата.

Таким образом, головокружение во время менопаузы – это неприятный симптом, который требует повышенного внимания, ведь оно может быть симптомом очень серьезных болезней, требующих операции. Поэтому не избегайте походов к врачу, ведь болезнь лечится проще и лучше, когда она находится еще на ранних стадиях своего развития.

Интересное видео по этой теме:

Использованные источники: vklimakse.ru

Похожие статьи